情绪低落时如何调整自己

Question

如题所述

Answer 1

情绪低落的时候，尽量的去考虑自己，那些感兴趣的事情可以冲淡一些自己低落的心情。

Answer 2

情绪低落的时候还是要好好调整自己
所以一定要相信一切都会过去的。还是可以听听音乐或者多出去户外运动

Answer 3

情绪低落时调整自己，只能是自己心胸放的平衡性，然后自己静下心来想一想，也就能调整自己了

Answer 4

情绪低落时调整好自己的状态是最重要的，首先要找到自己感兴趣的事情去做。

Answer 5

可以做一些自己想做的事情，或者说找朋友去逛逛街。