情绪低落时如何调整自己

Question

如题所述

Answer 1

情绪低落时如何调整自己的 那就跑跑步 跳跳绳缓解一下自己的压力 或者是去购物 去逛街

Answer 2

我们生活在现实社会中，情绪都有可能有时候会低落，这时候你应该安慰自己，人生在世，除了健健康之外，其他都是身外之物，应该赶紧调整好情绪，保证身体健康，这才是最重要的

Answer 3

你绪低落的时候可以出去散散心，也可以看一部喜剧片，调整一下心情

Answer 4

我觉得你可以试着做一些让自己开心的事情，比如吃炸鸡，喝奶茶等。

Answer 5

情绪低落了就是让自己看开一点，调动起积极性，然后去做一些积极的事。