肌肉型的萝卜腿怎么办？？

Question

我的小腿上面好多肌肉啊
小腿围是36.5cm 好粗好粗啊
放松的时候上面是肉还是松松的 一站立就变得硬邦邦了- -
我买了静脉曲张袜 不知道要多久才有效果呢？
我想半年的时间把小腿瘦到33cm ！
帮帮我吧 谢谢大家了

Answer 1

首先，锻炼是必不可少的。然后，锻炼之后，将腿抖一抖，捏一捏，这样不会造成肌肉。其实，肌肉是可以退的。我的一些朋友，以前有肌肉，后来也退了。你可以等到小腿瘦了之后，注意饮食，减少跑步，过一些时候，腿上的肌肉就会没了。

Answer 2

练瑜伽可以矫正腿型。也可以把肉练软、你可以去试试。
做蹬空中自行车的动作 (躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做5分钟，坚持一段时间）！

Answer 3

主要是运动吧，锻炼之后要注意肌肉拉伸，首先塑形了然后就豪减了~~本回答被提问者采纳

Answer 4

你是要肌肉型的萝卜腿就无所谓了，既然是肌肉了还能减吗，减只减肥肉。我的小腿比你还粗 点呢，有什么办法，每个人都有长处短处，学会扬长避短就好了。你知道范冰冰和玛丽莲梦露都是腿很粗吗？

Answer 5

拍松，静脉曲张袜至少一个月见效的时候~