肌肉型萝卜腿要怎么减

Question

肌肉型萝卜腿要怎么减我的小腿是肌肉型的，萝卜腿。所有的肌肉和脂肪都堆积在小腿肚的位置堆积成一团。所以那个弧度特别明显。要怎么瘦啊？

Answer 1

肌肉型小腿应该如何瘦下来

Answer 2

Answer 3

这个不是特别好减，如果运动的话要多按摩多敲打。如果不想运动的话可以用肉 毒，到这问下

Answer 4

你想瘦的话啊，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。追问

我的肌肉腿就是运动练出来的。以前我的腿是脂肪型的。现在就因为跑步
变成了肌肉型的。而且腿也一点都没有瘦。

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Answer 5

肌肉腿，按摩，拉伸，没有再好的方法了