脾虚痰湿该怎么办？

Question

最近眼袋很深，黑眼圈也严重，别人说是脾虚的症状，网上也都这么说，该怎么办呢？

Answer 1

可以服
用中成药：陈夏
功用　补脾益气，
化痰。用于
之食量不多、气虚
、腹胀便塘等症 脾虚
饮食注意事项：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、
（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、
、豇豆、牛肉、鸡肉、
、
、
、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、
、
、
、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、
等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如
、猪肉、甲鱼肉、
、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等!

Answer 2

脾虚痰湿重，喝水长肉，煮上1杯茶饮，健脾化湿，瘦掉小肚子