我体型较胖，现在有很多不适，中医说我属于痰湿脾虚，让我一定要减肥，我该怎么办，吃什么样的药无毒副作用。
比较困，嗜睡，咽干、小便短赤、大便黏、中气不足、体胖、腹部较大、爱出汗、盗汗，等等，现在还有窦性心律补齐！