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现在快一点了,我还睡不着,怎么办?在过几个小时就要考试了,快救救我!让我快点入睡,不要影响明天考试
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-01-04
闭上眼睛,不要想东西,
第2个回答 2014-01-04
难道是考研党?
追问
你也是?
追答
我是大一,哈哈
以后也会有这天滴。赶紧碎觉吧,学长╱学姐 (-o-)/
第3个回答 2014-01-04
你多大啦
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相似回答
明天
要考试了,
请
救救我,我
好痛苦
答:
既然明天
就要考试了,
临时抱佛脚也不管用,不如心态放平和点,丢开书本,听听音乐或者做点简单的运动让自己放松,一旦精神松懈了就会有困意袭来,睡眠质量好了,精神状态就会饱满,才能有充足的精力去应对考试。祝你考试顺利!
这两天中考
,我睡不着,怎么办?救救我!
答:
考试时遇到这种情况,切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因:是忘记了有关知识,还是题目没理解透彻?或是题目线索太多,自己一时难以理出头绪?然后再根据自己分析的原因,考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做,即使题目仍未解出,也不会去想“这下晚
了,我
要考砸了”之类无用而有害的...
睡不着,怎么办
啊?有谁
快救救我
啊?
答:
所以,如果你觉得你的神经需要缓解一下,那就不妨在睡前洗个温水浴。足疗 足疗,也就是足底保健,是祖国医学的一个分支,由于它简便易行,又有明显的缓解压力松弛神经的功效,因而深受人们的欢迎。对于睡眠不良,足疗也是一个很不错的治疗方法,有很多人都有这种经验和感觉
,睡不着
觉时,做个足疗,有...
...
睡不着,,
两点都不困
,怎么办?
谁有高招,神啊
!救救我
吧
答:
“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是: 1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写...
到
现在还睡不着!
而且还没有睡意
怎么办
我要疯了。8点还要上班啊
救救我
啊...
答:
回答:病情分析: 你先注意喝点牛奶吧,有一定的安神效果, 指导意见: 并注意尽快关掉电脑,手机,这些都有可能影响到睡眠的,药物催眠来不及了
救救我,我
大二
了,现在
每晚都
睡不,
早上根本起不来,如何才能12点之前睡...
答:
首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半
小时
的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后
不
要再吃正餐 这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶...
求求各位
救救我
吧!!我要死
了
!!!我失眠啊!!
视频时间 00:15
...你好我失眠
了,怎么办,
晚上
睡不着,
半个月了,白天还要上班
,救救我,
答:
回答:病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的。 意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
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