第1个回答 2017-05-31
可以吃,但是要注意控制量。因为火锅是高脂高油的食物,吃多了没有运动的话又会增加脂肪,对减肥无益。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
一、首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物!
二、要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动,下午要进行一些跳跃运动,晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑等。
三、要有毅力,有耐力,要持之以恒。
第2个回答 2017-04-26
可以吃的,不是火锅本身,而是既然在减肥,尽量不要吃太多,平时晚上七点以后就不要进食了,不过偶尔任性一下也是可以的,毕竟一顿不可能吃成一个胖子,如果吃的多了,不要吃完马上休息,可以散散步消化一下
第3个回答 2016-11-25
火锅是铁的,能吃吗?你老牙口够好的。既然在针灸的痛苦中减肥,龇牙咧嘴扎百针,轻轻一小口又吃回去了,何苦呢。