怎样自我提升,完善自己

如题所述

1、首先你要知道你自己的问题在哪里,或者说你要知道自己需要什么、想提升什么。比如:你发现自己目前的专业知识还不足于很好的应对工作,然后决定用下班后的时间阅读与工作需要相关的书籍,或学习相应的技能。这就是根据自己的实际需求确定目标的过程,一旦有了目标,接下来就是为这个目标制定具体可行的落实计划。目标和计划可以使你的大脑以及行为有一个方向,一定程度的督促自己去学习或完成任务。
注:目标要清晰,计划要具体可行。例如:清晰目标是用工作之余的时间一周阅读和理解一本书,包括具体看哪本书。那么制定计划的时候,就要具体到每天看多少,什么时间点看,根据自己的实际情况合理安排。在落实计划的时候,一定要定期检视计划有没有用?需不需要修正?随着一个个小目标的实现,体验到成功的乐趣,就有信心去实现下一个目标,自然不断的进步。

2、训练自己的时间管理能力。最基本的就是要明确自己的时间效率,就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如:设定十分钟“倒计时”,看在这段时间内能完成多少事;接着,先“预估”完成某项任务所需时间,然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习,就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短,进而预留足够的时间,完成各项任务。其次,制定确实可行的作息表,张贴在房间的显眼处。如果接连几天,都无法依照预定时间作息,应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于:结合自己的实际情况制定时间规则,“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间,我们的时间管理能力自然会提高。

3、提高阅读效率。有效阅读也是所有学习能力的基础,所以提高阅读效率是必须完成的。
高效的阅读,建议学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习法。掌握快速阅读之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点,促进整理归纳分析,提高阅读理解效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考:精英特全脑速读记忆训练,安装软件即可进行免费试用训练。当然,练习除了提升阅读速度,注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高。

4、利用“碎片化”时间来学习。既然是利用碎片化的时间学习,那么学习到的知识更多的也是碎片化的,如果不懂得整理,过一阵子就会忘得差不多了。所以要学会:把学习到的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,这样会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-09-21
要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后,让自己的长处得以发挥。

任何人都不是完美的,谁都存在缺点。而人活在这个世界上,都不是为了揭开他人的缺点而活着,谁都不会去在意你的缺点。
而相反的,这些缺点,被你因为害怕它的存在,而被你无限放大了。你认为自己的缺点一定会被人嘲笑。而实际上,并不是。谁都有缺点,你可想想,自己身边的人会经常因为缺点的存在,而畏首畏尾的活着吗?

去尝试,不必担心,记住,谁都不会谁存在某种缺点而去嫌弃谁。只要自己的缺点不是担心一切,那么,你便能自然的面对一切自己本该期待自己的一切。只要自己自然了,他人便会很快的接受你。也许并不是接受,只是发现了你。他们一直是接受你的,只是你没出现罢了。
不自卑,只能建立自信。怎么建立自信。通过不断取得成功的经验来洗涤自己的自卑心态。

你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。
自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。

既然,认为自己无能,就通过行动来证明自己的能力到底有多强。去尝试着做些什么。只有通过实践,我们才懂得自己的能力到底有大。不要因为一时的挫折或者失败而看低自己,记住任何人都有自己的长处,只在于自己是否愿意去发掘,愿意去提升自己。只要努力,没有什么做不到的。

相信自己。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-07-16
你需要做的是尽可能的去提升自己,在你爱她的时候,你尽可能的去呵护她去爱护她。你发现有一些地方自己做地不好,去让自己得到成长。作家杨大侠杨科指出,用爱实现蜕变。
第3个回答  2022-01-21
多看书,各种各样的书,只有多看书,才不会让自己陷入狭隘。
第4个回答  2020-09-26
把用来争辩的时间都用在修缮自我之上,那么生活才会越来越好,日子也就会越过越顺畅。作家杨大侠说道,不如纠缠无意义。
相似回答