人特别堕落，特别懒散怎么办

如题所述

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推荐答案 2017-05-18

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第1个回答 2017-05-18

去健身吧坚持3天，会不一样的

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在家总是控制不住自己而堕落,该怎么办?答：不要在睡前刷手机，我之前喜欢睡前刷手机，微博稍微一刷，就到了深夜。干脆不刷微博，改为看书，更容易入睡，睡眠质量也提高很多。不要在早上醒来玩手机，很多人早晨一睁眼的第一件事就是拿起手机，沉浸在碎片化的信息里，时间就这么浪费了。一天中，早晨人的意志力最强、最有活力，这时候应该做能够提升...

整天颓废,学习没动力,怎么才能让自己燃起学习的热情?答：第三、重新确立和建立自己的交友圈。前面已经讲过了，建议你远离消极因素，这里包括要远离那些消极的人，主动的和那些积极向上，阳光自信的同学、老师交往，通过他们的言行来影响感染自己。第四、让自己彻底清零，重新启动。告别过去的懒散、堕落、消极、颓废，和过去的自己彻底的告别。重新规划自己的学习生活...

长时间堕落懒散后,要怎么样再重新找回状态?答：当长时间堕落懒散后，重新找回状态的方法有以下几点：1. 设定目标：明确自己想要达到的目标，并将其分解成小的可行步骤，逐步实现。2. 制定计划：制定一个详细的计划，包括每天、每周或每月要完成的任务和活动，以帮助自己逐渐恢复状态。3. 建立规律：养成良好的生活习惯，包括定时作息、规律饮食和适量运动...

怎样改掉懒惰和拖延症呢?答：您好！如何改掉懒惰和拖延呢？一、现实地对待时间当我们接受了一项任务，而这项任务必须在规定的时间内完成，那么，我们就要对这个时间有一个客观的分析和认识。在制订计划时，要充分考虑可能出现的各种意外情况，严肃地问自己需要多少天才能做完。在任务量较大的情况下，尽量缩短自己预期完成的时间。比如...

一个人变的极度懒散,放纵,该怎么办答：- 然后根据自己的实际情况一步步细化目标，比如登上火星第一步或许是提高身体素质；考研，第一步可能是买教辅书。。。- 最后定详细可行的目标：比如每天进行有氧训练30分钟，或者每天背200个单词等等，一定不要定得太严格难以实现。而是要感觉自己颠颠脚就可以办到那种。最后的最后，着眼于细化的小...

如何克服生活中的散漫作风?答：在时间上留一点余地，这样，当你完成了计划，还可以利用剩余的时间去做其他事。总结：1、规划自己，然后坚持，你就不会舍得去让堕落和懒散浪费你的一分一秒。2、做任何事情，都需要精力，因而，热爱运动也十分重要。所谓的劳逸结合，大致就说的是这个。可以学习半个小时，然后休息10分钟。

我很堕落,怎么办答：一、心里难受时要放声痛哭。哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。二、心里难受时，别一个人硬扛。心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或...

人越发颓废,如何改变?答：脱离网络，多和现实中的朋友接触，大家在一起聊天你会了解很多东西的，如果有时间就去旅游，路途上的所见所闻会让你对生活有重新认识的。如果没时间，没事做的时候不妨去运动，适当的运动可以放松身心。也可以报个兴趣班之类的，慢慢就好了

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