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跳健美操穿什么鞋子最好?
?
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推荐答案 2007-02-20
你是男生还是女生啊?
男女的锻炼要求差别很大
男生当然穿NIKE的FREE系列锻炼效果最好
女生需要腿部的线条保持相对的柔和,所以最好选择后跟支持力较好的鞋子,防止出现难看的肌肉群.
推荐女生选择NIKE乔丹21代篮球鞋,女生的尺码可以买儿童版(质量不变,价格减半).女生穿也比较可爱
如果不喜欢篮球鞋,也可以选ADIDAS-1.1
ADIDAS地面控制系统公路系列
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/gaVVVctt.html
其他回答
第1个回答 2007-02-20
NIKE的zoom跑鞋
第2个回答 2007-02-19
薄地运动鞋!
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健身
穿什么鞋子合适
答:
健身穿帆布鞋、跑鞋、深蹲鞋合适
。1、帆布鞋:帆布鞋也被称为百搭鞋、万能训练鞋,更适合做各种力量训练。因为鞋底采用了橡胶材质,有很强的抓地力,在足弓和脚后跟的鞋底位置相对平整,训练时身体重心会更加稳定。2、跑鞋:跑鞋属于运动鞋类别,跑鞋的鞋底有柔软型,还有夹层型和偏硬型,分别提供良好的...
跳健美操
应该
穿什么鞋?
答:
慢跑鞋及一般的波鞋都可以
,但是波鞋不要是那种高跟的,容易扭伤脚,现代舞鞋可以跳舞,但本人认为不适合跳操,其鞋只有前掌及后跟有垫,脚弓部分是悬空的,没有减震及保护系统,是便于跳舞时绷脚尖方便,不能为跳操提供保护,而慢跑鞋及一般的波鞋既可以跳操又可以跑步,一举多得。
学有氧瘦身
健美操穿什么鞋子?
答:
跳操时,由于运动量非常大,所以鞋子的防震性很重要,
最好选择多功能运动鞋
,即鞋子的前掌和后掌都有气垫,以减缓上下跳跃对关节的冲击。否则脚上受到的冲击力转移到坐骨和下脊椎处,很有可能引起严重的问题,鞋子问题决不容小觑。健身鞋应有较厚的护垫,鞋身不宜太软,可采用半高筒式,以保护脚踝。
健美操
训练时,有哪些保护技巧?
答:
总而言之就可以穿一些柔软性比较平底的鞋子
。这样的情况下,在做运动的时候身体就会很舒展。二、循序渐进健美操在音乐节奏比较快的时候,其实运动量是非常大的。在这个过程中,如果提前没有做好舒展运动,那么自己的韧带等地方都会遭受到很强的损伤。所以小编建议,在开学之前应该充分的让自己的肢体活动起来...
跳健身操
应该
穿什么鞋子
呢?
答:
应穿运动鞋和运动衣
最好
是棉的 比较透气 不要穿化纤的或紧身的 这样对身体不好
跳健美操穿什么鞋子最好?
答:
男生当然穿NIKE的FREE系列锻炼效果
最好
女生需要腿部的线条保持相对的柔和,所以最好选择后跟支持力较好
的鞋子
,防止出现难看的肌肉群.推荐女生选择NIKE乔丹21代篮球鞋,女生的尺码可以买儿童版(质量不变,价格减半).女生穿也比较可爱 如果不喜欢篮球鞋,也可以选ADIDAS-1.1 ADIDAS地面控制系统公路系列...
健身可以穿帆布鞋吗?
答:
还可能会对脚掌造成一定损伤。但是在进行跑步、大重量训练、健美操等健身运动时,最好不要穿
帆布鞋
。跑步时最好穿运动鞋,可以增加运动效率,缓解脚掌受到的冲击力。大重量训练应该选择举重鞋,是专门为大重量训练打造的鞋子,健美操应该选择多功能鞋,会更加轻便,且能为脚掌提供支撑点。
健美操
教学视频
答:
2.
鞋子
:鞋子不仅要大小合适,轻松柔软、具有一定弹性及通透性能好的运动旅游鞋。鞋带的松紧度要适宜,过紧影响脚的.血液循环,过松影响运动。要保持鞋内的清洁干爽。袜子应着纯棉的为好,不要穿尼龙袜或者丝袜
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最好
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