左旋肉碱怎么吃才好？

Question

如题所述

Answer 1

左旋肉碱是辅助减肥的营养保健品，它没有直接的减肥作用，但配合运动就会起到减肥的效果。我一般在运动前半小时前服用汤臣倍健左旋肉碱，这样就可以加速消耗脂肪。但不要在睡前吃，这样既起不到作用相当于白吃，也会影响睡眠，因为左旋肉碱能够促进代谢，可能使人会出现精力旺盛。

Answer 2

二宝教你合理使用减肥产品

Answer 3

别轻易吃药啊。。。

Answer 4

Answer 5

最好在早餐、午餐或运动前一小时服用，搭配运动，可以有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，配合运动还可以预防减肥反弹。
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
注意事项：
1、左旋肉碱不可与大量氨基酸服用，氨基酸有抑制左旋肉碱的吸收，令左旋肉碱发挥不了作用。
2、服用左旋肉碱会令人精力充沛，所以左旋肉碱不可以在夜晚服用，否则会造成失眠。
3、在服用左旋肉碱减肥的过程中，身体会消耗大量的水分，所以，需要注意多喝水，以免身体缺水，喝水也可促进身体的新陈代谢，减肥效果更明显。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。