如何辨别肾脏好坏？

Question

如题所述

Answer 1

将少许尿液倒入一杯清水中如果没有变浑浊，则表示健康，或者表面有油污就是说明肾脏有问题了

Answer 2

　　肾功能是好是坏主要看几个标准
　　肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
　　另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000（相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
　　在临床上，阴虚较阳虚更为常见
　　肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。

　　肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。
　　
护肾关键在日常
　　肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外，日常保养更为关键。
　　★性生活要适度，不勉强，不放纵。
　　★饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
　　★经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
　　★充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。追问

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Answer 3

肾功能有问题时，肾功能不全的症状有:疲劳、水肿、贫血、皮肤瘙痒、恶心呕吐、电解质紊乱、酸中毒等。这时必须要检查尿常规、血常规、肾脏B超、肾功能，以便及早明确病因，对症治疗。检查时特别注意的是尿液最好是晨尿、肾功能检查必须是空腹。

Answer 4

是畏寒又怕冷？还是老是哈欠打不停？那么你就要警惕是否是肾虚了。肾亏主要有那些方面？下面就说下肾虚正直有那些。

Answer 5

自我判断方法一、观察气血
可以通过观察自己的气色，来判断肾脏的健康，症状的健康状况可以通过人体的皮肤体现出来，肾虚的人气色是比较差的，皮肤会黯淡无光，而且会出现黑眼圈和眼袋。
自我判断方法二、观察身体的水肿现象
在平时可以通过观察自己身体是否出现了水肿状况来判断症状的问题，在早晨之后，如果发现自己有眼皮水肿，甚至会有双脚水肿，慢慢就应该引起警惕了，很有可能是肾脏出现了问题而导致的。
自我判断方法三、观察尿量
在平时要观察自己的尿量，尿量过多过少都是提示这症状出现的问题。正常人每天排尿量大概在1000~2000毫升左右，如果每天排尿量超过了2000毫升或者排尿量少于1000毫升，都是尿量异常的范围。
自我判断方法四、观察头发
肾功能正常的人，头发是乌黑有光泽的，而且头发比较多，当肾功能出现问题的情况下，头发就会变白，而且比较稀薄，甚至会有严重脱发的现象。
自我判断方法五、观察自己的听力和记忆力
在平时经常有失眠以及听力下降的症状，很有可能与肾虚有关。而且肾功能衰退的人，会经常出现健忘和反应迟钝等表现。
自我判断方法六、血压异常
当肾脏受到损伤的情况下，往往会表现为血压升高，血压升高的情况下又会对肾脏造成损伤，这样就会形成恶性循环。当自己的血压又突然升高的现象，而且夜尿增多，就应该考虑是否肾脏出现了健康问题。
肾不好要引起重视，一般专家建议服用博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就可以从根本上补充肾部营养，充实肾气，增强肾功能，使肾不好逐步改善。