对于“易瘦体质”的人来说，什么办法可以有效地增肥呢？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得要增肥的话就多吃一些含脂肪的食物吧，但是同时也要注意饮食规律，不能暴饮暴食。

Answer 2

易瘦体质的人不要想尽办法地控制饮食，想要增肥，就要多食用含糖含蛋白质高的食物，不要过度运动，放松心态，要胖起来会简单一些。

Answer 3

对于“易瘦体质”的人来说，增肥也是一项艰巨的任务。可以多吃肉，吃饭的时候多吃，多吃养分多的食物，运动量不要太大。

Answer 4

易瘦体质的人主要是因为他们身体不易吸收食物，如果想要有效的增肥，首先要把他们的肠胃养好可以选择多喝一些粥类。

Answer 5

对于特别瘦的人，想胖还真不容易，就是要增大饭量，多吃肉多吃饭才可以，多吃零食。