晚饭后运动完2小时血糖6.9第二天早上8.3 这是怎么回事?

如题所述

早上空腹血糖高的原因一般是两种,一出现黎明现象,二夜间低血糖的“苏木杰效应”。

中国人是农耕民族,饮食习惯是以高碳水化合物为主食,而众所周知胰岛细胞对碳水化合物的刺激比较敏感,因此,绝大多数中国糖尿病患者是餐后血糖偏高。

至于空腹血糖过高,有两个可能性。一个是半夜出现低血糖情况,人体的自我保护系统开启,机体交感神经系统刺激升糖激素的分泌,让血液里的糖含量提升,从而导致早上空腹血糖过高。

凌晨、或者半夜低血糖,机体出现反射性自我保护,这个现象被称为“苏木杰效应”。

另一个原因是“黎明现象”。在黎明时分,每个人都会出现升糖激素升高,比如生长激素、肾上腺素的大量分泌,这是为了刺激机体恢复清醒状态,迎接新的一天。当然,其中也包括了糖尿病患者体内的胰岛A细胞也会不适当地分泌胰高血糖素

补充一下,目前医学界发现能够降低血糖的激素只有胰岛素,而升高血糖不单单是胰高血糖素,还有其它激素在共同作用。

“黎明现象”是人体正常的生理性血糖升高,首先它(升糖激素的总量)不会过度,另外,胰岛B细胞没有缺陷时足以分泌足够的胰岛素来对抗众多升糖激素,并维持血糖稳定。然而,糖尿病患者的胰岛功能往往存在缺陷,他们无法通过自身分泌足够的胰岛素对抗升糖激素。

因此,糖尿病患者早上空腹血糖会出现过高现象。

所以,要区分到底是哪一种情况导致的空腹血糖过高,就需要给糖尿病患者做午夜血糖测验。因为对于两种不同原因导致的空腹血糖过高的处理办法也是截然不同的。

而睡前的血糖稳定有很多原因,比如吃了降糖药、注射了胰岛素,以及饮食控制得好或运动得当,这都可以帮助血糖降下来。这也就不难理解,为什么空腹血糖会比睡前血糖高。正如糖尿病患者常常问的“怎么不吃东西反而血糖高!不应该是吃东西血糖才高吗?”

这个是很普遍的问题,如出现黎明现象,众多升糖激素作用强于胰岛素,不吃东西,血糖也会升高。

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第1个回答  2019-11-29
葡萄糖是维持人体肌肉运动的燃料,饮食中的葡萄糖最终进入血液循环,血糖测试就是测量血液中的葡萄糖浓。
另外,肌肉中也有葡萄糖存在,只不过是以肌糖原的形式储存起来,当需要能量的时候,这些糖原就会分解成葡萄糖进入血液。开始运动的时候机体以肌糖原和肝糖原中的葡萄糖为燃料,当这些储备快用完的时候肌肉就会摄取血中的葡萄糖供自己使用。
运动过程中血糖水平逐渐下降,锻炼结束以后机体又在肌细胞及肝脏中储存葡萄糖,这时候,血糖又进一步降低,并且可持续至锻炼后数小时,因此,若在晚上进行锻炼患者睡觉时就可能处于低血糖状态。
第2个回答  2019-12-22
运动完两个小时嗯,体内呢要消耗糖,所以血糖就要低,第二天早上血糖8.3,说明头一天晚上吃甜食了,而且没有运动
第3个回答  2019-11-29
如果早上空腹是83说明你是得了糖尿病,一般运动后血糖都会偏低,不过好多糖友根据医生的建议,通过运动和口服降血糖的药物,把血糖控制得很好。
第4个回答  2019-11-29
不知道你平时血糖高吗?我知道身边血糖高的人天天走,天天运动,这样能够降低血糖,可能是因为晚饭后运动降低了血糖,第二天血糖又高了。
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