每天都会胡思乱想，完全停不下来，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

个人觉得你应该更多的将生活经历放在自己的现实上，就说不要想太多，以后的东西不要想太多，未来的东西你过好现在就够了，只要你有一个短期的目标，并且有一个长期目标之间能够衔接起来，然后你做好一步一步的，现在的生活过好，当下就够了，以后的生活不要想那么多，因为计划永远赶不上变化，虽然自己有目标有衔接，但并不代表一定就能完全实现。

Answer 2

每天都会胡思乱想可能是因为太闲的缘故，你有很多时间允许你去胡思乱想，那些每天为生活劳碌奔波的人是没时间胡思乱想的，所以你要做的事是让自己忙起来，充实起来，去做一些自己感兴趣的事或者有意义的事。

Answer 3

简单来说，还是因为你自己太闲啦，如果说你把自己的时间安排得很充实你就不会有胡思乱想的。生活很充实，或者是在忙碌工作没有时间去思考别的问题就不会产生胡思乱想的情况了。

Answer 4

每天都会胡思乱想，完全停不下来，说白了你就是闲的，找份工作做，每天让你自己忙碌起来，下完班后找一些有意义的事情做，然后空闲时间你就不得不是休息，到那个时候你就不会胡思乱想了只想要休息。

Answer 5

我觉得要是每天都胡思乱想，完全停不下来的话，你要去搞明白自己想的是什么事情先解决了再好好工作，因为如果解决不了，你肯定会一直在想那件事情。或者转移自己的注意力，做一些让自己感兴趣的事情，我觉得这些方法都是比较有用的