第1个回答 2014-01-03
你好!没有最先进的,只有更好的!
侧踹基本动作::提膝----反胯----蹬
对于新手来说,是做不到的, 及时勉强做出这个动作来,也踹不高
更不用说发挥出侧踹的威力来了。
你必须压好侧踹---在这里 你要记住,不是让你压腿,是要你压侧踹,
虽然都是腿,但压侧踹不是和平时压腿一样的
压侧踹:比如你要练左脚侧踹腿----你要做好格斗式---左腿在前---右腿在后----后靠墙(后者树)---前有人---然后你提膝----在反胯(在这个动作我要讲清楚点,你左腿反胯时--你的右脚以脚后跟为轴脚尖顺其自然的向右转动--原因 我就不说了你自己应该能体会到)---然后把腿踹出去 你前面的人接住你的腿放在自己的 肩膀上(不好意思,这里我在唠叨一下 踹腿的时候不要用小腿发力,你要用大腿发力,就想你骑摩托车时候蹬车发动一样 )