熬夜上火怎么快速降火

如题所述

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推荐答案 2017-05-16

熬夜上火主要是肝火太旺，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致，肝火旺盛的人应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，注意饮食清淡，多喝水，平时建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方的菊启茶代茶饮会起到很好的防治作用，同时要多吃新鲜水果蔬菜。

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第1个回答 2017-05-16

不要熬夜，吃点清淡食物，喝点菊花茶。没啥大不了的，哪有119灭火那么快？

第2个回答 2017-05-16

喝菊花茶，金银花茶，都可以降火。

第3个回答 2019-06-06

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上火了怎么办去火答：喝蜂蜜水：可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。少食用辛辣食物：如果感觉自己有火气，那么应该避免吃辛辣的食物刺激。例如，麻辣烫，酸辣粉，辣椒，大蒜等等。保持充足的睡眠：睡眠不足，也会让人体烦躁。保持早睡早起，多喝水的习惯。寻找上火的原因：如果知道自己的上火...

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经常上夜班熬夜易上火有什么方法调和?答：宜吃：1、茶：喝茶是熬夜时较为健康的选择，体质壮实、容易上火之人可以选择绿茶，体质差、怕凉之人应该以红茶为好。胃病之人不适合喝茶。2、咸猪骨粥：咸猪骨粥有降火、补钙的作用。在家看球，可以煲一锅咸猪骨粥，配上一些苏打饼、腰果，喝点茶。3、汤水：要适当进补汤水，如西洋参煲汤或西洋参...

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