第1个回答 2010-12-09
进行技巧型训练，铁的容易受伤，容易导致肘部受伤，建议先用绳子进行肘部训练，按照套路进行练习，然后学习实战技术性东西。网上教程找找看，熟能生巧。多练习。
第2个回答 2010-12-09
你好，可以先用木质的双截棍试着练习，熟练了之后 ，有了手感了，在渐渐过渡到你的铁的双截棍，循序渐进，祝你成功！
第4个回答 2010-12-09
哈哈。。。。我一开始就是玩铁的双节棍
你去看看这方面视频 把动作一个一个学 熟练了 就好了
切忌 不要太急 一开始不要太猛了
第5个回答 2010-12-09
分解动作,在棍上先缠纱布,熟练了再拆,一个月就 有模有样的了.