女生去游泳馆,需要注意什么

如题所述

女生去游泳馆注意事项:
  1、结伴同行(带上泳衣和钱),安全第一;
  2、过度疲劳、身体不适不要游泳;
  3、先了解水下环境,污染、水急、水深、有水草等不要下水;
  4、下水前要做准备活动,让身体适应水温;
  5、水上用口吸气,水下用口鼻吐气,头抬高点,不容易呛水;
  6、先熟悉水性,再学闷水,然后学游泳;
  7、水中脚抽筋,只要伸直抬起抽筋脚,用手抓住脚趾向胸前用力拉几下就好了;
  8、游泳时间不要太长,太长容易造成溺水;
  9、上岸擦干身上的水,披上浴巾可以防晒黑;
  10、水里有药物和细菌,回家要洗个肥皂澡;
  11、冬泳最好从秋天开始,注意循序渐进;
  12、耳朵进水,只要侧头单脚跳加摇头,水就流出来了;
  13、饭前饭后半小时才能游泳。追答

我为你百度的

望采纳

追问

女生穿泳衣需要穿内裤吗

追答

呃呃 有泳衣的 应该不要

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