减肥遇到瓶颈期怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

减肥时遇到瓶颈期一定不要去放弃，因为度过了这个时期我们就可以瘦下来，达到我们最初的目的，也会让自己的身体健康起来。

Answer 2

减肥遇到瓶颈期也不要放弃，还要继续坚持自己的锻炼还有控制饮食，因为减肥也不是急得来的事，坚持才可以成功，过一阵一定会看到效果。

Answer 3

这个时候不要心焦气躁，应该让自己继续坚持下去，只要还能保持以前的饮食和锻炼，那么度过这段瓶颈期就依然会瘦下去。

Answer 4

减肥遇到瓶颈期之后，应该让自己继续坚持下去，并且给自己一个心理暗示，如果度过了这个时期，一定可以达到自己想要的效果。

Answer 5

当减肥遇到瓶颈期很正常，这个时候我们需要做的就是坚持，不能半途而废，否则前面做的努力就白费了。