第1个回答 2019-04-02
减肥遇到瓶颈期的时候，一定不要放弃，要去克服这个瓶颈期，度过这个瓶颈期，自己就会有一个很大的效果。
第2个回答 2019-04-02
减肥遇到瓶颈期，应该让自己继续坚持下去，并且暗示自己，如果度过了这个阶段，一定可以达到自己想要的效果。
第3个回答 2019-04-03
在减肥的时候，难免有一阵子你的体重维持在一个平均的状态下不去，因为这时候你要减的就是你的脂肪了，你要合理的定制膳食计划。
第4个回答 2020-05-26
减肥遇到瓶颈期可以试一下高强度短间歇运动hiit
