木耳吃多了对人体有害吗?

Question

如题所述

Answer 1

没有，多吃黑木耳的好处有很多，因其性味甘平、无毒、含糖、蛋白质、粗纤维、磷、铁、钙、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角留醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。黑木 耳中铁的含量很高，比蔬菜中含铁量较高的芹菜还高6倍，比动物性食品含铁量最高的鸭蛋高13倍。黑木耳中含有抗癌物质。
黑木耳的功用有：滋养益胃，和血营养，主治崩中漏下，痔疮出血。适用于高血压、便秘等。

Answer 2

    黑木耳能排除体内毒素，化解纤维，提高免疫力、抗癌等等，是非常好的保健食品，多吃点没啥危险，还未见谁吃木耳出问题的，但新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质，因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水泡，水肿。 所以一定要吃干木耳

Answer 3

凡事有个度，好的食物吃多了并不会产生好的影响。木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质，帮助消化，如果吃太多的话可能对肠胃造成负担，出现消化不良，腹痛腹胀的情况。

Answer 4

在好的东西也要适量

Answer 5

有,会涨肚皮,导致消化不良