饭前喝水能减肥的吗？

有的人说在吃饭前喝水能减肥，这段时间越来越胖，穿衣服也难看，想吃饭的时候喝水来减肥，吃饭以前喝水能不能减肥呢？

举报该问题

第1个回答 2020-04-08

饭前喝水不能达到减肥的目的，吃饭以前喝水的话会造成胃酸稀释，这样就会不容易消化，这样不但不能减肥，还可能越来越胖，会造成“虚胖”的，减肥的话不能节食，可以节制饮食量，主食不能不吃，可以少吃，吃饭的时候呀细嚼慢咽，吃饭的时候最好也不要喝水，吃完东西半小时以后再喝水，这样有利于消化，减肥要坚持做运动，不能半途而废，长期坚持会逐渐瘦下来。

第2个回答 2020-03-18

第3个回答 2019-06-29

教你保温杯减肥法

第4个回答 2019-01-30

相似回答

请问饭前喝水能减肥吗答：指导意见：不能的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

女孩要减肥要在饭前喝水还是饭后喝好?答：饭前喝水比较好

减肥时期饭前喝水,可以起到减肥的作用吗?答：对于体型较胖的人，饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，达到减少饭量的效果。饭后半小时再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于保持身材，特别是在下午的时候，可以喝一杯花茶，不仅能驱散疲惫，也能很好控制想吃东西的欲望。而减低了食欲，晚饭就不会吃太多，因此单纯多喝水并不会有减肥...

饭前喝水能减肥吗 饭时6件事让你瘦下来答：饭时6件事让你快速瘦 1 用餐前喝水在用餐前先喝下半杯水，除了可以帮肠胃「暖身」外，更可以增加饱足感，避免吃下过多食物，更重要的是，有时候你感觉到的「饿」其实并不是身体真的需要进食，而是缺乏水分的现象。2 吃大量的蔬果经常在外用餐的人，普遍都有缺乏纤维质摄取的问题，纤维质摄取...

饭前喝水能减肥吗?视频时间 00:26

饭前喝水可以减肥吗答：饭前喝水是有助于减肥的。想要减肥的人可以每天在饭前饮用一杯水，因为在吃饭前喝水不仅可以增加饱腹感，而且可以帮助冲淡胃液从而减少食欲，这些都是对于减肥十分有帮助的。饭前喝水减肥还是饭后想要减肥的话最好选择饭前喝水，而但如果饭后喝水则对于减肥来说效果并不好。虽然说减肥期间需要补充水分，喝水...

饭前喝水能减肥吗答：饭前喝水，是无法减肥的。只会把胃液稀释，影响到食物的消化。伤害了自己身体。有胃部疾病的人。饭前可适当吃些黄瓜，减少进食量。如果要减肥关键是要进行运动。而且要达到一定的运动量才行。

多喝水可以有助于减肥吗?答：人体70%都是水，一旦身体缺水，你体内的肌肉弹性就会下降，皮肤也会松弛。多喝水有助于你的肌肉增强，而肌肉可以加快燃烧热量，所以，多喝水有助于减肥。4、饭前喝水有助消化多喝水有利于消化和排除体内多余的废物。用餐前先喝点温水，小口咽，让水慢慢滋润咽部，过10～15分钟后再进餐。这样不仅可以...

大家正在搜

饭前饭后喝水真的能减肥吗每天饭前喝水能减肥吗饭前喝水能减肥吗求答案吃饭前喝水能减肥吗饭前怎样喝水能减肥吃完饭后喝水能减肥吗喝水真的能减肥吗晚饭过后不马上喝水能减肥吗饭前喝汤能减肥吗

饭前喝水能够减肥吗?

饭前喝水能减肥吗

饭前喝水能减肥吗？

饭前喝水可以减肥，其奥秘是什么？

饭前喝水能帮助减肥吗？

吃饭前喝水能减肥吗

吃饭前喝水可以减肥吗

吃饭前先喝一杯水真的可以减肥吗?