走路对我们人体的好处有很多，他不需要借助任何器具，就使我们轻而易举的完成了自己对身体的的锻炼，也是最原始的交通工具，它不仅锻炼了我们的体质，还帮助我们的消化系统完成消化和吸收，俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。我们每一个人，每一天都通过走路来锻炼自己的身体，只是锻炼的多少而已，所以我们应该根据我们自己的需要和体制来确认自己一天应该走多少，在日常生活之中，我们应该尽量的在一些距离短的情况下选择步行，这样做有助于锻炼身体，保护环境，节约生活的开支，可以说这个锻炼方式是百利而无一害吧！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-02
多走路的好处很多呀！
第一，多走路有利于锻炼身体，使自己的身体更健康；
第二，多走路有助于新陈代谢的循环加快，总之比躺在床上不运动好；
第三，走路也是一种散心的方式，在走路的过程中可以想想事情，思考思考人生问题。
第一，多走路有利于锻炼身体，使自己的身体更健康；
第二，多走路有助于新陈代谢的循环加快，总之比躺在床上不运动好；
第三，走路也是一种散心的方式，在走路的过程中可以想想事情，思考思考人生问题。
第2个回答 2021-02-02
步行可以降低心血管疾病的发生……降低血胆固醇或者垃圾聚积导致的血压升高，乃至降低血栓的形成哟？！
步行也是全身运动．对提升身体机能正常运行有很好的帮助。追答
步行也是全身运动．对提升身体机能正常运行有很好的帮助。追答
但也不建议过多的走路，否则有可能损伤膝盖。
追问嗯吧
谢谢，才打开看
说到点子上面了，谢谢
今天走了28818步，最多了
追答不客气
哦……
追问被你说的我都不敢走路了，怕损伤膝盖啊
追答不用太多担心，只是别太累而已……！
步行是最好的运动，贵在持之以恒哟？！
也就是说每天坚持一会儿……
昨天走了四个小时，288018步
昨天走了四个小时，28818步
追答问题不大
建议两个多小时最佳
其实每天个把小时就可以了……
追问嗯吧，谢谢您
追答不客气
本回答被提问者采纳第3个回答 2021-02-21
多走路有什么好处
第4个回答 2021-02-02
答：我们觉得，走路有如下一些好处：
1. 可以很好地修性养身，调节个人的情绪，保持乐观向上的心态。
2. 可以强身健体，改善体质。
3. 促使心肺、大脑供血功能循环更趋于正常。
4. 提高个人的肺活量。
5. 可以保持年轻，延缓衰老。
6. 可以降低体重，达到减肥的良好效果。
7. 可以过低碳生活，利于环保。
8. 可以促使肠胃的消化功能更正常，提高个人的身体综合免疫力。
9. 可以提高学习、工作效率，改善生活的质量。等等。
1. 可以很好地修性养身，调节个人的情绪，保持乐观向上的心态。
2. 可以强身健体，改善体质。
3. 促使心肺、大脑供血功能循环更趋于正常。
4. 提高个人的肺活量。
5. 可以保持年轻，延缓衰老。
6. 可以降低体重，达到减肥的良好效果。
7. 可以过低碳生活，利于环保。
8. 可以促使肠胃的消化功能更正常，提高个人的身体综合免疫力。
9. 可以提高学习、工作效率，改善生活的质量。等等。
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