第一个：早上6~7点。第二个：下午1~3点。第三个：晚上9~11点。这三个时间点是敷面膜的最佳时间，也是皮肤能全面吸收的时间段，不至于浪费面膜精华，也是我们一天当中身体最放松的时间段，所以，能让皮肤快速吸收补充水分。
敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
涂抹式面膜可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!
不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。
轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。
问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
敷面膜讲究时间
早上8点左右和晚上10点半左右是最好的，如果选择在凌晨或者是身体太疲累的时候敷面膜，皮肤光泽和含水量并不能达到预期的效果。
不要久敷
敷面膜不要敷太久，通常来说面膜并不是敷的越久效果越好，因为水分会倒吸。一般敷15~20分钟就好。
敷前要清洁
敷面膜前，先把脸上的污垢、废旧角质清洗干净，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的的营养成分。
但是如果你使用的面膜是深层清洁面膜，就不需要敷面膜前去角质，因为这样会造成过度去角质，使皮肤变薄和敏感。
敷前涂一层精华液
敷面膜前，如果先在脸上涂一层精华液，可以让面膜更贴近肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，有效加速吸收。
在选择精华液时，要根据肤质来选择适合自己的。
敷后要洗脸
非免洗的面膜是一定要洗的，并且要及时洗。
一是因为空气中、皮肤上，都会有一些微生物存在，敷完面膜不洗脸的话，脸上残留的面膜精华、营养成分更容易滋生细菌，导致痘痘、闭口等问题。
二是因为敷面膜后未吸收的成分，大多是增稠剂等，不及时清洗也会影响后续护肤品的吸收。
洗脸前可以先轻柔按摩片刻，用清水把脸部残留的液体洗干净，最后擦乳液或面霜进行保湿。
敷面膜的最佳时间没有严格的规定，一般以20分钟左右为宜。不同类型的面膜有所不同，根据具体情况而定。
面膜有补水、美白、祛斑、祛痘印等作用，不同的面膜作用也不一样。一般来说面膜含的营养成分会通过皮肤充分吸收，但如果补水的面膜时间太长以后，不仅是补水，它也会吸收皮肤水分，反而起不到补水的作用。所以面膜的时间一般推荐15-20分钟即可，时间不要过长，也不要过短。
敷面膜前，应使用洁面乳把肌肤表面的污垢清理干净，洁面后再做一些基础工作，可以使用热毛巾敷脸，使脸部毛孔打开，吸收水分。打开面膜平敷在脸上时，要用手指按压面膜使面膜紧贴脸部，这样皮肤才可以更好的吸收。
在敷面膜之前，我们需要确保皮肤清洁彻底。使用温和的洁面产品清洁面部，并用温水冲洗干净。切记不要使用过热或过凉的水，以免对皮肤造成刺激。在确保皮肤干净后，可以进行后续的保养步骤。
在选择面膜产品时也需要考虑自己的肌肤类型和需求。APW精华面膜是一款备受好评的产品，很多消费者都喜欢它的效果。但并不意味着它适合所有人。每个人的肌肤情况都有所不同，所以选择适合自己的面膜才是最重要的。
在敷面膜时，我们可以找一个安静舒适的环境，放松身心。可以选择听一些轻柔的音乐或者看一些有趣的小视频，以缓解压力。敷面膜也是一个独处的好时机，可以思考一下自己的生活、工作或者感受一下当下的美好。
在敷面膜的过程中，我们要注意面膜的时间，一般为15-20分钟。不要超过建议时间，以免对皮肤造成负担。如果敷得时间太短，面膜的效果可能无法完全发挥出来。在等待面膜发挥作用的过程中，我们也可以做一些其他事情，例如进行简单的拉伸运动或者做些面部按摩。
在洗掉面膜后，需要进行后续保养措施。保湿是非常重要的一步，可以使用一些保湿喷雾或者乳液来滋润皮肤。不要忘记每天坚持做好日常护肤工作，如清洁、保湿和防晒等。
在选择合适的时间敷面膜时，我们需要考虑到皮肤状态、个人需求和产品特性等多个因素。晚上洗澡后，皮肤清洁完毕、身心放松的时刻是非常适合敷面膜的。不仅可以让皮肤充分吸收养分，还能给自己一段美好的享受时光。记住，选择适合自己的面膜产品，并坚持日常护肤，才能拥有健康美丽的肌肤。本回答被网友采纳