如题所述
改善皮肤的小方法:
保持饮食和作息规律,尽量避免辛辣油腻等度皮肤刺激较大的食物,避免熬夜,早睡早起。
做好清洁工作,不论是男生女生,都要定期清洁皮肤,建议晚上用清洁力较强的洗面奶洗脸。
选择合适的护肤品,比较清爽的乳液或者凝霜,做好补水保湿工作。
注意防晒。
定期做面膜,男生可以选用补水保湿效果较好的面膜,温和不刺激。
避免夸张的面部表情可以减轻皱纹的产生,另外尽量不要用手托腮。
我猜你应该经常因为各种原因各种熬夜,所以皮肤才会变成这样,还有就是你的身体健康程度也不好,应该已经是亚健康了,说不定还有各种慢性疾病,因为现在这个社会压力太大了,环境也不一样了,国人的身体素质普遍亚健康。好好珍惜你的身体健康吧。