我国的茶文化历史悠久,绿茶被誉为“国饮”。大量科学研究证实,绿茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,不仅可以提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、解毒醒酒,而且长期坚持喝绿茶,还具有一些防病治病的功效。那么,尿酸高可以喝绿茶吗?答案是可以,适量饮用是没有问题的。
尿酸高和体内嘌呤代谢异常有关系,绿茶中富含咖啡碱,该类成分可以刺激肾脏,促使尿液排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。因此,喝绿茶能够加速尿酸的排泄,降低体内尿酸浓度,有利于缓解病情。
另外,绿茶中富含儿茶多酚等具有抗氧化作用的氧自由基清除剂,在一定程度上可以延缓衰老。而且还可以促进脂质代谢,防止血管内壁脂肪沉积,预防动脉粥样硬化斑块的形成,对于减少高尿酸血症的心脑血管疾病等并发症也有一定效果。
因此,尿酸高的患者平时喝点绿茶有益健康。但是不要喝浓茶,浓茶或浓咖啡等不利于尿酸代谢,可能会加重病情。
来自:求助得到的回答尿酸高,是高尿酸血症和痛风的共同点。多喝水,可以促进尿酸的排泄。绿茶,能不能喝?