喝绿茶对尿酸有好处吗

如题所述

我国的茶文化历史悠久,绿茶被誉为“国饮”。大量科学研究证实,绿茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,不仅可以提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、解毒醒酒,而且长期坚持喝绿茶,还具有一些防病治病的功效。那么,尿酸高可以喝绿茶吗?答案是可以,适量饮用是没有问题的。

尿酸高和体内嘌呤代谢异常有关系,绿茶中富含咖啡碱,该类成分可以刺激肾脏,促使尿液排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。因此,喝绿茶能够加速尿酸的排泄,降低体内尿酸浓度,有利于缓解病情。

另外,绿茶中富含儿茶多酚等具有抗氧化作用的氧自由基清除剂,在一定程度上可以延缓衰老。而且还可以促进脂质代谢,防止血管内壁脂肪沉积,预防动脉粥样硬化斑块的形成,对于减少高尿酸血症的心脑血管疾病等并发症也有一定效果。

因此,尿酸高的患者平时喝点绿茶有益健康。但是不要喝浓茶,浓茶或浓咖啡等不利于尿酸代谢,可能会加重病情。

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第1个回答  2018-04-11
久病成医,我就是尿酸高,痛风患者,比你大几岁,喝茶呈弱碱性,不是降低尿酸,而是多喝水少吃含嘌呤高的食物,这病没法根治,就是自己调节。我就是嘴馋,控制不住,痛风疼起来要人命!每次不是左脚就是右脚,犯了痛风走路都不能走了,脚放在哪里都疼,疼到晚上难以入眠。如果你有痛风建议运动要适度,因为沉积在你关节、肌肉的尿酸盐会随受伤而复发。
第2个回答  2019-03-19
痛风要害是尿酸高适当喝点茶可以碱化尿液促进尿酸排出但是不能喝绿茶
建议可以适当的喝一点红茶但是不能喝绿茶
第3个回答  2019-10-02
茶和野生番木瓜一起打碎熬汤喝有不错的止痛效果。。。单独茶是没有什么好处的可能还会加重
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