尿酸高吃什么食物最好最佳？

Question

尿酸高吃什么食物最好最佳

Answer 1

1.
多吃含水量高的食物 尿酸高的人多喝水,可以稀释尿酸,并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度,如果能选择含水量高的食物吃,也能起到这样的作用,比如西瓜,梨等含水量都比较高,这样的水果可以适当的多吃。
2.
多吃西红柿 因为西红柿是一种碱性食品,如果尿酸高的人多吃西红柿,可以中和尿酸,让身体中的尿酸值降低。西红柿还有一定的利尿作用,所以常吃西红柿,多排尿,也有助于尿酸的排泄,对于降低尿酸浓度是有帮助的。
3.
多吃芹菜 尿酸高的人可以多吃芹菜,因为芹菜中含钾丰富,所以能起到很好的利尿作用,多排尿对于尿酸的降低大有帮助,芹菜还有降压的作用,尿酸高的人会并发高血压,此时多吃芹菜既能降尿酸又能降血压,一举两得。