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突然烦躁怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-04-28
有时候人就会有这种莫名其妙的情绪,因为你没有事情去做,所以才会有这样的情绪,这时候你一定要控制住,强迫自己冷静下来,然后找点事情去做,一会就好了
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其他回答
第1个回答 2020-04-28
面对这种极端的情绪,我觉得你应该慢慢的调整自己的心态,想一些别的事情,或者开开电影听听音乐风扇一下自己的注意力啊。
第2个回答 2020-04-28
从你的描述来看,你现在突然烦躁了,应该是一种无形的压力在你的身上,这种情况下建议你找亲朋好友倾诉一下。
第3个回答 2020-04-28
情绪不稳定 这种情况下听听歌曲
或者看看大自然 让自己的情绪稳定下来
世界是美好的 都会好起来的
第4个回答 2020-04-28
突然烦躁,可以去爬山,或者出去散步。
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