古代住宅没有空调，但是古人在夏天避暑的方法却非常丰富多样。他们利用自然环境和人工手段来创造一个凉爽舒适的居住环境。
首先，古人会选择建房的位置。他们通常会选择地势高、通风好的地方建房，这样可以避免阳光直射和热空气的积聚。同时，他们也会注意避开风口和潮湿的地方，以免影响居住环境的舒适度。
其次，古人会利用植物来降温。他们在房屋周围种植一些高大的树木，如梧桐、槐树等，这些树木可以遮阳挡热，形成一片阴凉之地。此外，古人还会在房屋内部摆放一些绿植，如竹子、芦荟等，这些植物可以通过蒸发水分来降低室内温度。
第三，古人会利用水来降温。他们在房屋内部设置了一些水池或水井，通过水的蒸发来降低室内温度。同时，他们也会利用水来洗浴和清洁，这样不仅可以降温，还可以保持身体清洁卫生。
第四，古人会利用风来降温。他们在房屋周围建造了一些亭台楼阁或者搭建一些凉棚，通过风吹拂来降低室内温度。此外，古人还会在房屋内部设置一些风扇或者吊扇，通过机械通风来降低室内温度。
最后，古人还会利用一些简单的工具来降温。比如说，他们会在屋顶上安装一些瓦片或者草席，通过反射太阳光线来降低室内温度。同时，他们也会在房屋内部放置一些冰块或者冰袋，通过冰的散热来降低室内温度。
总之，古代住宅虽然没有现代空调这样的高科技设备，但是古人通过各种方法创造了一个凉爽舒适的居住环境。他们的智慧和勤劳让我们感受到了古代文明的魅力和生活的美好。
在没有空调的古代，人们通常会采用以下方法来避暑：
1. 通风：古人在住宅的设计中注重通风，通过开窗、开门等方式让室内空气流通，带走热气。另外，一些建筑设计还会利用自然的风向，让住宅更凉爽。
2. 遮阳：在炎热的夏季，阳光直射会导致室内温度升高。古人会利用各种遮阳设施来降低室内温度，如遮阳篷、遮阳布、遮阳网等。
3. 建筑材料：古人会选择具有较好隔热性能的建筑材料，如厚墙、瓦片等。这些材料可以有效地阻挡外部热量，保持室内凉爽。
4. 绿化：在住宅周围种植树木和植被，有助于降低环境温度。树木可以提供阴凉，植被能够通过蒸腾作用带走部分热量。
5. 水冷：古人会在住宅附近设立水井或水塘，利用水来降低温度。有时，他们还会建造水榭或者将住宅建在水边，借助水带来的清凉感。
6. 凉席与扇子：古人会在夏季使用凉席，这些竹席、草席等材质的床具能够有效地散发体热，保持凉爽。另外，扇子也是古人常用的避暑工具，通过手动扇动，带来凉爽的空气。
7. 饮食习惯：古人在夏季会调整饮食，多吃清淡的食物，如瓜果、蔬菜等，以减轻身体的负担，降低中暑的风险。
总之，虽然没有空调，但古人通过一系列巧妙的方法来避暑，使他们在炎热的夏季也能保持相对舒适的生活环境。
1. 通风和纳凉：古代住宅通常设计有多个窗户和门，以促进空气流通。在夏天，人们会打开窗户和门，利用自然风扇效应来引进凉爽的空气和排出热空气。同时，在室内设置凉席或凉榻，以提供舒适的休息和纳凉的场所。
2. 庭院和花园：古人住宅通常包括庭院或花园，这些空地被用来种植树木和花草。树木的阴影和植被的蒸腾作用可以减少室内的温度，并提供清新的空气和视觉上的舒适感。
3. 遮阳和降温：在夏天，古人会使用遮阳的措施来阻挡炎热的阳光。他们会在窗户上安装遮阳板、悬挂遮阳帘或在门廊上搭建凉棚，以减少室内的日晒直射。此外，他们还会在室内使用水幕、水帘或喷水器来降低环境温度。
4. 薰风和水景：薰风是古代一种利用水的降温方式。通过在室内设置水池、喷泉或水景，利用水的蒸发和流动来降低周围的温度。水景的同时还可以带来清凉的视觉和听觉感受。
5. 冷水浸泡和冰块：在炎热的夏天，人们会使用冷水来浸泡脚或坐在水盆中，以降低体温和缓解疲劳。冰块也被用来制作冰枕或冰袋，以提供短暂的凉爽感。
6. 穿着和饮食：古人在夏天会选择轻薄、透气的服装，如棉布、麻布等。他们也会调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如凉拌菜、清汤等，以减轻身体的负担。
7. 时段管理：在夏天，人们会调整自己的活动时段，避免在炎热的中午时分长时间外出。他们会选择清晨或傍晚时分进行户外活动，以避免暑热。
8. 心理调节：古人也重视心理调节来应对夏天的炎热。他们通过冥想、阅读、听音乐等活动来放松自己的心情，以缓解对炎热的感受。
这些古代的避暑方法虽然没有现代空调那样的便利，但人们通过巧妙利用自然和环境来创造凉爽的生活环境。这些方法体现了古人对自然的智慧和对舒适生活的追求。
古人是如何避暑的呢？
神器一：扇子
古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”，所谓“净君扫浮尘，凉友招清风”，是古往今来消暑第一神器。
经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，颇有情趣。如果是达官贵人，则可以享受“人工风扇”带来的惬意。
神器二：玉枕
玉石性寒凉，有“寒玉”之称。玉石制成的用具，适宜消暑解热。李清照的“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”其中的“玉枕”应当就是瓷枕，因其莹润光洁，又被称为“玉枕”。夏日枕于其上，“凉透仙骨”。
神器三：隔汗衣
纱是古人夏季必备的高级衣料。小满至芒种前后，气温渐升，人们开始使用绞经有孔的丝绸单罗、纱衣类，结构稳定但又有良好的透气性。进入农历六月最酷暑时，人们就换上“ 葛纱”，到了“葛衣期”。葛为多年生草本植物，其纤维可用以织纱，是最清透凉爽的材料。
对普通百姓来说，日常生活劳作，在炎夏时的穿着就随意简单多了。可以不穿外衣袍衫，只穿短衣、短袖，甚至只穿轻薄的贴身汗衫、背心。下身穿单裤，劳动时可以直接把上衣脱去扎在腰间，不穿靴袜而仅着麻线鞋、凉鞋方便行走。在《清明上河图》中便可以看到不少只穿背心的百姓，其实与今日并没有多少不同。
遇上酷热难耐的时候，人们发明了外衣里先贴身穿一件用细小单枝竹管串接成网状的竹衣，让外衣跟身体隔开，方便排汗，俗称“隔汗衣”。
神器四：饮品
都说“民以食为天”，大夏天的，要是不吃点凉的，难以解心头之热啊。
在明清时期，冰镇饮食已经充斥寻常街巷，盛夏时节有很多小贩挑着担子沿街售卖“凉水”。有的还加入了杨梅、桃子，俗称“冰杨梅”“冰桃子”。在民间，伏日还盛行吃莲子汤，具有养神益脾祛除暑热的功效。
神器五：凉殿
古时的“凉殿”，就相当于现代的空调房。唐代宫廷凉殿常傍水而建，采用类似水车的方式推动扇轮摇转，产生风力将凉气送入殿中。并用水车把池水运到屋顶的水罐中，让水从房檐四周徐徐流下，回到水池，如此循环，形成人造水帘，激起凉气，得到降温。
神器六：冰箱
在古代也有冰箱，但那个时候叫做冰鉴。它们一般为木胎，多用红木、花梨木、柏木等材料制成。冰鉴分里外两层，外层放冰，内层就可以用来冰镇果蔬和酒了，同时，冰鉴的盖子上也多了几个孔，可以通过这几个孔往外冒冷气，变成冰箱空调一体机。
除了这些
古人其实还有许多消暑
古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”，所谓“净君扫浮尘，凉友招清风”，是古往今来消暑第一神器。
经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，颇有情趣。如果是达官贵人，则可以享受“人工风扇”带来的惬意。
玉枕
玉石性寒凉，有“寒玉”之称。玉石制成的用具，适宜消暑解热。李清照的“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”其中的“玉枕”应当就是瓷枕，因其莹润光洁，又被称为“玉枕”。夏日枕于其上，“凉透仙骨”。
隔汗衣
纱是古人夏季必备的高级衣料。小满至芒种前后，气温渐升，人们开始使用绞经有孔的丝绸单罗、纱衣类，结构稳定但又有良好的透气性。进入农历六月最酷暑时，人们就换上“ 葛纱”，到了“葛衣期”。葛为多年生草本植物，其纤维可用以织纱，是最清透凉爽的材料。
对普通百姓来说，日常生活劳作，在炎夏时的穿着就随意简单多了。可以不穿外衣袍衫，只穿短衣、短袖，甚至只穿轻薄的贴身汗衫、背心。下身穿单裤，劳动时可以直接把上衣脱去扎在腰间，不穿靴袜而仅着麻线鞋、凉鞋方便行走。在《清明上河图》中便可以看到不少只穿背心的百姓，其实与今日并没有多少不同。
遇上酷热难耐的时候，人们发明了外衣里先贴身穿一件用细小单枝竹管串接成网状的竹衣，让外衣跟身体隔开，方便排汗，俗称“隔汗衣”。