1.凉枕
古人充分利用具有降温功效的材质制成凉枕，在睡眠时创造了一方小小天地。瓷枕表面有一层冰凉的釉质，枕起来既凉爽又舒适，成为富裕家庭的避暑之选。玉石枕冷而不冰，凉而不寒，成为皇家避暑的钟爱之物。唐玄宗曾赏赐过一件夜明枕给虢国夫人，不但清凉，还有照明效果。
非富非贵的老百姓也有自己的凉枕——竹枕。竹枕和竹席结合使用，可以达到更好的降温效果。如果在枕头中使用菊花、荞皮、蚕砂、茶叶、决明子等中药材做芯，还能增加安神的保健功效。2.冰鉴
冰鉴是用青铜铸成的大型容器，也是现代冰箱的雏形。它分内外两层，在夹层里塞满冰块，把食物和美酒放在内层，盖上盖子，就达到了保鲜的功效。若打开盖子，使冰块散发的冷气冒出，便可降低室内温度。
宋代以来，人们发现青铜铸造冰鉴的热传递太快，冰块不耐用，便改用实木来制作冰鉴。清代宫廷使用的冰鉴，内侧用锡箔贴壁，外侧用铜片包裹，放置的冰块整日不化，制冷效果极佳。
随着冰鉴的普及，在19世纪中叶的北京，一两吊铜钱就能买一个木质冰鉴。冰鉴成为全民都用得起的避暑之物。
3.窑洞
散发冷气可以达到避暑效果。陕北人几千年来居住的窑洞说明，隔绝热空气同样也能达到避暑效果。
选择土质比较坚硬的地方，这种厚而坚硬的“墙壁”很不容易传热，所以窑洞四壁既不能直接从大气中吸热，也不能向大气中散热，只有窑洞口直接与外界接触。因此，窑洞里的气温变化总是落后于外界的气温变化，而且温差变化不大，这种温度变化的延迟带来了冬暖夏凉的身体感官。
4.冷巷
在岭南长期湿热的气候下，遮阳与隔热基本失效。通风成为人们避暑纳凉的不二选择，冷巷由此诞生。
冷巷狭窄，窄到仅容两到三人并排通过；冷巷幽深，太阳光基本不能直射冷巷地面。
当自然风吹过时，因为冷巷截面小，风在这里会加速，通过“伯努利效应” ，带走两旁建筑内的热空气，达到通风降温的效果。没有自然风的时候，冷巷也因为受太阳辐射少，空气温度低，再加上存在垂直温差，可以和两旁建筑里的热空气形成对流，起到通风降温的作用。
5.扇子
扇子既无复杂的避暑原理，又非高贵神奇的材质，硬是靠着使空气加快流动、促进汗液蒸发、体表降温的朴素规律，在几千年的历史中持续进化。
芭蕉扇、蒲扇、羽毛扇，各种扇子层出不穷，成为无数男女老少消夏的良友。
随着扇子在全社会的广泛使用，扇子还冲出消夏避暑的小圈子，成为社会文化圈的“斜杠青年”。
帝王用帐扇彰显身份，达官贵人用团扇显示富贵，文人墨客用折扇装饰风雅，能工巧匠更是把扇子打造成为精美的艺术品。这么多概念加身，使扇子在其他传统避暑手段逐渐消失的今天，仍然保持着勃勃生机，还入选了中国非物质文化遗产。
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