拿我自身来说吧，抑郁时吃药只是一种心理安慰全靠自己的求生欲和各种责任心才又站起来，这之后的我偶尔也会有小伤悲，但是每次都能很好的整理好情绪再没有什么能伤到我！
因为当初要活下来就是彻底想明白了只有自己好好的才是给爱我的家人最好的回报，前段时间有人说我没心没肺我听到时心里咯噔一下…… 或许该高兴我做到了不那么什么都往心里放累的自己喘不上气，又或许该检讨自己逃避现实不负责任，不知该做出什么反应，很迷茫。
经历过才懂得，那感觉很丧！
在那之后我感觉自己强大了！真正的强大了！当初让我生气让我抑郁的事和人我看都不会再看一眼。
你好，我就是一个战胜了抑郁症的过来人。强大不知道算不算得上，但我真真切切地感受到自己的心理成熟了。
记得中学毕业的留言簿上，一个朋友写给我说：“别把事情看得那么重，那样做太累了。”当时我还不觉得有什么，并不认为自己是那么争强好胜的人。但后来随着自己因为小考试的失利而陷入抑郁，在康复的过程中我逐渐意识到朋友的这句话说得多么正确。生活中充满了竞争，但我们应该以良好的心态面对竞争，不要让竞争占据了自己的全部。
慢慢地，我把生活中的许多名利与得失都看开了，把身心 健康 放在第一位，开开心心地过好每一天才是最重要的。
这么想之后，很多事情都看开了。并不是我不再竞争了，而是我不再把竞争放在第一位了。我觉得这是战胜抑郁症带给我心态上最大的改变。
我是可可不喝咖啡，专注心理创作，热爱文字和生活，欢迎关注留言O(∩_∩)O~
是的！我就是一个例子，还有很多和我一样走出来的，我相信都是一样的！
在痛苦中的时候，我们不断的想，不断的强化，然后最终就是一种痛苦与绝望的境地了！但是那些痛苦的的确确是自己想出来的，本不存在，或许你们现在不懂，等你们走出来你们会懂的！
我们在痛苦中的时候，我们的内心是漏洞百出的！我们被很多事情影响，就拿我来说，我可以被任何事情影响，我的思维模式是有问题的！
走出来后，你不被任何外物所影响，这才是内心的强大！然后去影响和帮助痛苦中的其他人！这就更加强大了，自己的人生更加有意义！
从抑郁症里走出来的人，是不是会变得更加的强大呢？
现在抑郁症患者很多，多数患上抑郁症的人，基本都是吃药，有的也做心理咨询，但效果好的不多，原因是吃药不能改变思维，有的心理咨询技术也不是科学的解释抑郁症的形成，所以效果也往往不好。
如果遇到了高效解决心理问题的技术，科学的解释心理疾病的形成机制，让抑郁症患者理性的认识自己问题的形成过程，自己的不合理认知是什么，是怎么形成的，自己大脑的错误思维程序是什么，运行的规律是什么。在咨询师的帮助下，改变不合理认知，通过练习建立新的思维程序，利用过去的成功体验，通过练习找到原来成功的感觉。如果是这样的咨询过程，有很多抑郁症患者会比原来优秀，内心会变得强大，应对问题的能力会提升。
对于抑郁症患者，是否能够因此变得更加强大，最重要还是需要看疾病恢复的情况的，恢复得好，自然内心变得更加强大。也有恢复不好，在反反复复病程中自觉煎熬难受，也不愿和 社会 接触的。因此在康复期，就是症状已经缓解的情况下，需要勇于面可能出现的一些 社会 偏见，不断增加自己对于不良心理刺激的抵抗力，用行动去证明自己。而且需要做好疾病的自我管控，包括症状自我管控以及服药的自我管控。对于自身所存在一些抑郁症状或者残留症状的识别和自我调节，训练自己如何克服这些症状来保持疾病的稳定。坚持药物治疗，和医生保持交流。积极参加 社会 交往，参加工娱活动以及 体育 锻炼。积极参加工作。这些行为或者自我调节其实和疾病的稳定相辅相成，能做好，能处理好，疾病越发稳定；能做好，也表现为内心足够强大。总之能做到内心强大，对于抑郁症康复有益而无害，从抑郁症走出来的部分患者因为能够积极贯彻这些康复措施，也会使疾病更加稳定。
回想了一下，我居然没吃过药，生生的抗了快十年。抑郁症也好了，双相也好了，其实抑郁就是开启智慧的机会，把自己逼到头了，都想通了就没什么可怕的了。哎，可能还是我比较幸运。感恩！！！感恩我体会过这十年，原谅自己，感恩他人，当开始全然的爱而不求回报的时候，一切都好了！
患抑郁症的人，痊愈了，还有可能复发，，
人到中年以后，没患过抑郁症的，就不太会患这种病了，，
抑郁症的原因，或基因遗传，或生长环境影响，或事件刺激，总结一下就是过于感性，抗压能力差，，
抑郁症痊愈了，会比之前的自己强一些，却不会比没患过抑郁症的人坚强，，
看了这么多回答，感觉很多都是假抑郁症。抑郁症走不出来，是一种心理暗示，抑郁症内心一般有两个自我，一个善良的自我，一个真实的自我（凶恶）。抑郁症患者一般找不到真实的自己，感觉自己遇身边所有人都有距离感。思考问题的角度一般情况下都是极度悲观。抑郁症一般是把事情看的太透彻，太明白，但是自身心灵还驾驭不鸟自己的灵魂，一般抑郁症患者都是完美主义者。如果说抑郁症患者走出来了，那么要不是自己内心强大了，要不内心真的妥协了。抑郁症患者一定是极度聪明，善良，责任的人。
我就是从重度抑郁症走出来的，现在每天看看电视剧，看书，听听音乐，两耳不闻窗外事，人是活给自己看的，现在本人内心平静。不过心软的毛病还是改不了，
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