打乒乓球可以提高视力水平？

Question

如题所述

Answer 1

打乒乓球可以适当提高视力。
在打乒乓球的时候，人的眼睛会以乒乓球为目标，随着乒乓球转动，不停的远近、上下调节和运动，不断地使睫状肌放松和收缩，眼外肌也会收缩，从而促进眼部的血液循环和代谢，可以使眼睛灵活自如，治疗假性近视。
凉勺按摩法提高视力将金属勺子冷冻后，用手握住勺把，将食指放于勺心，用勺子背部凸出位置贴在左右两侧鬓角处，转圈按摩。

待勺子变热后，再换两把冰凉的勺子接着重复。做完后会使两眼感觉轻松、炯炯有神，对于提高视力很有帮助。
眼睛视力通常可以通过护理治疗、矫正治疗、手术治疗等方式进行提高。

护理疗法：应注意用眼，每天坚持做眼保健操，同时每天坚持做眼部运动，通过上下左右转动眼球来进行锻炼眼部，可以缓解视力疲劳，并且饮食可以多吃一些富含维生素的食物如胡萝卜、菠菜等，避免辛辣、刺激的食物以及过度用眼。

矫正治疗：可以通过框架眼镜和角膜接触镜，通过外置的凹透镜来矫正眼睛的屈光状态，从而提高患者的视力。
手术治疗：可以前往医院，在医生的指导下进行准分子激光手术、飞秒激光手术等方式来提高视力，可以纠正近视，提高患者的视力。
建议注意用眼健康，坚持眼部锻炼，避免用眼过度。
远眺法提高视力用眼1-2小时后，需要往远处看看，特别是看绿色植物更好，可以使睫状肌调节松弛。早上起床后，眺望窗外的建筑物或者树木，晚上的时候，数一数夜空的星星。

通过这些远眺的方法，可以改善视力，减轻近视度数。打乒乓球法提高视力在打乒乓球的时候，人的眼睛会以乒乓球为目标，随着乒乓球转动，不停的远近、上下调节和运动，不断地使睫状肌放松和收缩，眼外肌也会收缩，从而促进眼部的血液循环和代谢，可以使眼睛灵活自如，治疗假性近视。

Answer 2

打乒乓球不能说提高，只是可以改善一定的视力，尤其是可以延缓近视的进展。
乒乓球运动时，眼睛是看近和看远在不停地调节，这种看运看远的调节，能够缓解眼睛持续看近所引起的过度调节的情况，因此能够改善和或减轻近视度数增长的速度。
乒乓球运动、羽毛球运动或者每天户外两小时，让眼睛向远处眺望，这些都是锻炼眼睛的调节能力。尤其适用于近视度数增长过快的青少年儿童，要通过打乒乓球，佩戴适合的眼镜以及每天户外两小时活动，避免长时间近距离看书用眼，来防止近视度数增长过快的情况，防止形成高度近视。因此，打乒乓球对近视进展控制有好处。但是在打乒乓球、羽毛球应当注意眼部的防护，防止这些羽毛球对眼睛造成伤害，主要是由于肌伤导致眼球的外伤。因此，打乒乓球、羽毛球等对眼睛近视进展的控制有一定的帮助。

Answer 3

打乒乓球是一项对眼睛有利的运动，能够防止近视的发生，还能够终止或者减缓近视发展。
打乒乓球的运动原理就是眼球反复盯球快速运动，同时眼睛看近、看远，睫状肌不断调节，正是治疗或者预防近视的一个有效方法。近视眼在预防或者减缓发展的时候，基本的方法就是减少近距离工作、近距离看书或电子产品或电脑近距离工作时间。另外要有一定程度的户外运动或者球类运动，所以打乒乓球对预防近视或者终止近视发展有利。

Answer 4

乒乓球不能够治疗近视，但是通过打乒乓球运动，它可以帮助缓解视力疲劳，对视力健康是有一定益处的。

在打乒乓球的过程当中，眼睛会盯着运动的乒乓球，它可以让眼部得到放松，能够改善眼部疲劳的症状，而且大部分的乒乓球运动很多是在户外进行户外可能还会有一些绿植，所以在运动的过程当中可能会经常抬头看一看，绿色的植物也比较有利于眼部的健康，近视目前很难被治愈，一般都是需要佩戴眼镜或者是通过手术等方式进行矫正。

建议平时在生活当中一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间的看手机电脑，或者是在昏暗的环境下看书看报纸。

Answer 5

乒乓球不能够治疗近视，但是通过打乒乓球运动，它可以帮助缓解视力疲劳，对视力健康是有一定益处的。本回答被网友采纳