怀孕几个月吃dha

Question

如题所述

Answer 1

怀孕4个月吃dha。

第4个月开始，胎儿已经可以吞咽羊水，肾脏可以制造尿液。此时胎儿大脑已经开始发育，孕妇在第四个月开始补充dha，此时胎儿已经可以吸收DHA营养。怀孕第5个月，由于胎儿大脑神经生长迅速，胎儿大脑中枢的神经元是分裂和成熟最快的时期。这个时候要补充大量的DHA。

dha含有不饱和脂肪酸。dha一般分为海藻油dha和鱼油dha，要根据医生的医嘱用药，如果家庭有条件，也可以整个孕期都吃dha。dha一般在日常所食用的食物中，也含有，例如，带鱼，黄花鱼，杏仁，核桃，花生，芝麻，蛋黄等，都含有dha，可以适当地多吃一些。

dha分离制备

低温分级法：利用不同的脂肪酸在过冷有机溶剂中的溶解度差异来分离浓缩DHA。将鱼油溶解在1~10倍的无水丙酮中，并冷却至-25℃以下。混合液的下层即形成含有大量饱和脂肪酸及低度不饱和脂肪酸结晶，而上层含有大量高度不饱和脂肪酸的丙酮溶液。将混合液过滤，滤液在真空下蒸馏除去丙酮即可得到DHA含量较高的鱼油制剂。

为了提高分离效果可在无水丙酮中添加少量亲水性溶剂如水或醇类。