已经怀孕第9个月了，现在开始补充DHA还来得及吗？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期是补充DHA的黄金时期—怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%，这是宝宝脑部发育的黄金时期。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。在孕早期的时候，其实并不需要过早的摄入DHA，因为宝宝的神经系统和视网膜的发育一般都是在孕20周以后。所以，提前补充DHA是完全没有必要的，可以从孕20周，也就是第5个月的时候在开始补充。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。孕妇最好在3月份或者4月份服用，最晚不能超过5月份，因为这几个月是孩子大脑、神经发育的重要时期，还能有效预防胎儿畸形。

有人问为什么中途要换品牌，主要是因为第一种补充剂中虽然铁含量高但却不含有DHA，而第二种铁含量稍低，但含有DHA。从而能充分地吸收DHA。对哪个牌子DHA好，这很难说的。一些妈妈是吃医院开的DHA，也有一些妈妈是通过亲戚朋友介绍的。你还可以去妈妈网论坛社区问问了解一下。

可以备孕就开始吃。但是一定要吃藻油的，鱼油的对孕妇不太健康。身边很多人都吃斯利安藻油DHA.可以试试DHA在孕7周至胎儿出生后6个月内服用最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需求最大的时期。

Answer 2

来不及了，因为如果真的缺乏DHA的话，从怀孕四个月开始就得开始补充了，因为这个时候是视网膜和大脑迅速发育的时期，需要大量DHA。而九个月的胎儿，各个功能已经发育完善，基本定型的，所以现在补已经来不及了。

Answer 3

来得及，在任何阶段都可以补充，DHA号称脑黄金，可以促进胎儿智力发育，所以怀孕后随时都可以服用，有利于胎儿的生长发育。

Answer 4

现在吃总比没有吃强。本来一般情况下，怀孕前3个月，宝宝的神经系统会发育完善，怀孕7个月之前宝宝的各个系统就已经发育成型了，如果想补充营养，建议在7个月之前补比较好，当然越早越好，现在9个月再补的话没什么太大的作用。

Answer 5

我觉得已经怀孕9个月了，这个时候补充DHA是有一点晚了，应该在怀孕5到7个月的时候补充DHA才是最佳的时候。