穿高跟鞋脚痛,怎样快速缓解

因为要配那条裙子就穿了一次高跟鞋,路走太多了没怎么休息,前脚掌和脚跟都恨痛,明天还要体育考试,求快速舒缓方法,我知道不能一下子消除,但没那么痛也好啊

热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
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第1个回答  2010-12-26
用热水泡脚,按摩,擦红花油。
第2个回答  推荐于2017-11-23
大概是鞋不适脚吧,只要是高跟鞋,不管有多适脚,穿上后都有累的感觉,累久了就会变痛了。
建议:
一、回到家中后及时脱下换成柔软的拖鞋,也以用热水泡脚来减轻脚部疲劳。
二、对新上脚的高跟鞋,穿着发现脚很痛时要及时脱下,避免引起脚部软组织受伤或脚趾变型。
三、挑鞋时不光要为了美观,更要为你的健康着想,选 更适合自己脚的高跟鞋。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2010-12-26
尽量少穿
第4个回答  2010-12-26
妹妹你多大,穿多高的鞋啊
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