咨询过程的三个基本阶段

Question

如题所述

Answer 1

咨询过程的三个基本阶段是诊断阶段、咨询阶段、巩固阶段。

1、诊断阶段

了解求助者的问题，咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。

2、咨询阶段

在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案取得一致的情况下，咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话，咨询师可能使用的技术有认知矫正、行为疗法、心理分析等方法。根据使用方法的不同，有可能咨询师会给求助者布置家庭作业，或者对求助者进行训练等。

3、巩固阶段

在咨询目标达成，或者求助者不愿意继续进行咨询，咨询即告结束。在结束的时候咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估。在咨询结束后一段时间里，还会与求助者联系了解求助者的改善情况。

咨询过程中的注意事项：

1、当面对心理咨询师的时候，不要觉得自己的面子不好看。正视问题的存在，勇于和心理咨询师讨论是自信的表现。求助动机强的会有更好的结果。

2、心理咨询师最后也不会给出主意，要做好这方面的准备。心理咨询师能做的就是帮助理清事实，分析利弊，开阔思路，改变思路，缓解不良情绪。是让患者去发现自己的优势和潜力。

3、有疑问及时澄清，做不到的如实反馈即可。咨询师可能会用到某些专门技术（如空椅子技术、绘画、冥想、催眠等），不同来访者对这些咨询技术的偏好会有所不同，有疑问及时沟通，咨询师会根据患者的需要及时调整。

4、心理咨询倾诉很有必要，但注意不要在小问题上纠缠。在了解了患者的大致情况后，咨询师会更看重患者对问题的感受和看法，不会给你一个基于事实的结论。