每天活得混乱，痛苦，解离，压抑，不会开心怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孩子，有些现在看来好似过不去的坎其实等你趟过去之后，回过头来看一看也就只是淡然一笑了。没有什么大不了的。如果感觉现在确实情绪低落，不开心，可以多和朋友在一起聊聊天，或者自己出去散散步，旅旅游。如果有问题困扰着你，也不需要立马有答案，就让时间去慢慢解决吧

Answer 2

可以去找点自己喜欢的事情 比如听歌散步看书或许可以养个小动物

Answer 3

但是来这一世本就不容易，更从容的面对困难，开朗一点，把生活的不容易看的不起眼，对自己的生活态度提高一些，本来就压抑的我们更不能随之而去。乐观豁达一点，哪怕把每一天当作人生的最后一天来过，我希望你仍然坚持快乐。

Answer 4

去找一些自己喜欢的事情做，放松心态，或者试一下任性一吧，什么都不管不顾，或者你会开心很多

Answer 5

这还是心理原因，现在面临工作难找而产生的，只有自我调整心态，努力去接触外界，出去走走，慢慢会改变。