为什么一到冬天就感觉下午饿的比平时要早？

Question

如题所述

Answer 1

  随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。而有的人在日常生活当中一到冬天就会发现饿的比平时早，并且一到冬天就变得特别能吃。

  首先这很有可能只是因为冬天低温需要热量来维持体温，而且温度和体温之间的差距很小，所以我们不需要摄入大量的能量来维持体温。此外，夏季容易出汗，多喝水，与冬季相比，消化液的分泌量和浓度都较少，这也是食欲下降的原因之一。冬天我们需要吸收更多的热量来保暖，所以冬天似乎比夏天更容易饿。秋冬身体体验出现自然反应，慢慢开始储存脂肪，为冬季御寒做准备。

  其次就是多数人在低温时食欲较好，到了秋天，人的食欲就好多了，经历了炎炎夏日，许多人有些“胃亏”，加上天气不好，无处可去，所以在冬天的家庭生活中就不知不觉地吃光了。并且是寒冷的天气，为了抵御寒冷，人体启动调节机制，缩短脂肪转化为葡萄糖的时间，加快速度，促使身体产生热量，提高新陈代谢率。

  最后，冬天饿得早也很正常，因为身体需要更多的热量来保持体温，所以基本上你会一直觉得肚子饿。但我们应该学会合理饮食。每次我们吃得太多，血糖会立即上升，如果血液中的糖分上升，身体很容易储存脂肪。反之，如果你每次吃得少，血液中的糖含量就会减少，因此你很难变胖。因此如果我们发现自己一到冬天就饿得非常快，那么自己就别吃惊，只需要正常吃饭就可以保证我们日常所消耗的。

Answer 2

因为冬天都比较冷，而我们身体需要依靠热量来御寒，而热量都是从食物中吸收的，所以当热量不够的时候，我们就需要进食来补充热量。所以才会觉得冬天饿的比较早

Answer 3

这是因为冬天天气冷，需要热量比较多，新陈代谢率增加，还要保暖御寒，所以如果中午吃的蛋白质类食物过少，就容易比平时更容易饥饿。另外气温低，还会导致人胃酸分泌增多，食物消化过快，也容易产生饥饿感。

Answer 4

因为冬天气温在不断降低，人体需要更多的食物去让身体储存能量，从而保证身体取暖，所以身体会更加容易消耗食物，消耗能量。