1.了解事实的多面性，表达你的态度。
事情的真实情况是非常多面的，这两件事情已经过去很多年，而你却刻骨铭心，相信它们早已被你的记忆和受伤的情感加工过。不管谁对谁错，希望你能够找机会跟妈妈好好谈谈。把你的心理感受告诉她，然后也听听她当时是怎么想的。或许，她当时是无意，或许，她当时有另外的考虑。（妈妈是妈妈，但不一定是懂爱的人，或者，她对娘家人有种特别的情绪……）不管怎样，你可以传达出来，在发生争执时，你很在乎她对你的态度，交换角色相互理解。（至于能不能改变，要看妈妈的情况）
2.发泄心中的委屈，卸掉曾经的包袱。
情绪情感具有非常大的能量，具有超越时空的力量，特别是经常在心中酝酿的情绪。不管当时是什么情况，对你造成的“伤害”已经存在。因此，即使你能理解和接受妈妈的作为，但你心中的“委屈”也不能置之不理。你可以通过譬如，大哭一场、写给五岁自己的一封信或其他方式，仪式将它发泄出来，跟过去的不好告别。
3.与其关注自己有别于他人的“受伤的过去”，不如把眼光放在更多可能的人生未来上。
这几年流行那句“不好的童年怎样怎样的话”，我个人觉得挺害人的。说实话，谁能定义“好的”童年呢？人又不是简单的机械品，给什么就是什么。人最可贵的就是“转化”的能力。有许多优秀的人在感谢曾经的“磨练”，也有很多人在怨恨老天的不公中浪费了最美好的生命。
4.活在当下，把握当下
过去不可得，未来不能及，只有当下可以把握，你所有的怨恨和不快都是一团负能量，你天天被一团黑乎乎的负能量包围着。宇宙万物都是有能量的，正能量吸引正能量，负能量会吸引负能量，所以当你周围充斥着负能量的时候，你的财富，智慧都难以显化。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-12
尽量要少和你母亲接触，遇到事情尽量不要和你妈妈说，在考上了大学之后应该选择远离原生家庭。
第2个回答 2022-07-12
你可以不和他们坐在一起，平时一定要争口气，好好的去学习，去努力。
第3个回答 2022-07-12
我觉得这个时候你应该调整自己的情绪，不要为了这些事情让自己很不开心，除此之外你也该和自己的母亲好好的交流一番，让母亲知道你心里是怎样想的，并且去和母亲约定在和其他亲戚朋友交流的过程中，母亲应该更多的考虑到你个人的感受。
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