第1个回答 2023-09-21
（如果只想了解亲子方面，可以跳到最后）
可以给你的孩子看看以下内容：
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
第2个回答 2022-08-31
也许打压式教育的初衷是好的，父母想要敦促孩子变得更加优秀，而不仅仅只因眼前的成就而骄傲自满，但现实却往往相反，有些孩子在接受来自于父母的言语上的刺激后，而对自己产生质疑，或者是误解为父母不认可自己。
长期以来，会影响孩子自信心的建立，甚至于产生自卑的心理倾向。并且在教育时期的影响，甚至可以贯穿一个人的一生。如此看来，打压式教育对于孩子的人格的健全是存在弊端的。
2、容易培养出低自尊的孩子
所谓低自尊比不自信更加严重，而低自尊的人不太愿意检验她们对自己的推断，并且不相信自己的自我价值，对人际关系、社会过分敏感。
她们会认为自己没有价值，做什么都是错的，会敏感，自卑，多疑，不自信，甚至会处于长期压抑和焦虑的状态。
比如：“我怎么生出你这么笨的孩子，干什么都不如别人”的言语上的打压和“你看看人家隔壁老李家的孩子，年年都是班级第一，你再看看你”的精神的打压。
3、容易让孩子产生叛逆
长期被打压式教育的孩子，一旦在慢慢成长到自我意识足够强大了，可以反抗了，往往很叛逆，我行我素，脾气非常暴躁，非常厌烦父母的说教，对父母产生厌恶的心理，对家庭产生陌生的感觉。