锻炼身体，是每天都锻炼好呢？还是隔天锻炼好？

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推荐答案 2020-06-23

当然是天天都锻炼好，我们不管做什么事情都要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，要锻炼就天天锻炼，这样身体才会处在一种比较好的状态。所以就算你每天只是做了十几个俯卧撑，或跑了一会步，或者打了一下球，但只要你天天做了，就是锻炼身体了

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第1个回答 2020-06-23

隔天锻炼更好。任何锻炼项目都不适合每天练。因为身体也是需要休息的，每天都练，身体得不到休息，只能越来越疲劳，不但没有锻炼的效果，还反而容易受伤。本回答被网友采纳

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