96个断舍离清单,照着扔就行

如题所述

1. 过期的小票。
2. 未翻阅的说明书。
3. 过期的会员卡。
4. 出水不流畅的笔。
5. 使用过的本子。
6. 过期的传单和优惠券。
7. 往年的日历或日程本。
8. 旧包装盒和包装袋。
9. 不喜欢的摆件。
10. 残缺的拼图。
11. 未使用的DIY工具。
12. 多余的签名。
13. 赠品贴纸。
14. 使用过的旅游指南和门票。
15. 过期的报纸和杂志。
16. 不感兴趣或难以阅读的书籍。
17. 毕业后的旧教材和辅导书。
18. 陈年的证件照。
19. 陈年的名片。
20. 变钝的刀具。
21. 旧电池。
22. 单只的耳机。
23. 旧手机壳。
24. 赠品鼠标垫。
25. 损坏的数据线。
26. 已更新换代的电子产品。
27. 不再需要的配件。
28. 不顺手的工具。
29. 不常用的收纳物品。
30. 虽美但无用的花瓶。
31. 损坏的雨伞。
32. 破洞或多余的袜子。
33. 变形的帽子。
34. 宽松的裤子。
35. 松垮的内衣。
36. 不增加美感的衣物。
37. 三年未穿的衣服。
38. 氧化的饰品。
39. 不匹配的耳环。
40. 磨损严重的鞋跟。
41. 变形的文化衫。
42. 不合适的他人赠衣。
43. 失去弹性的皮筋。
44. 褪色的衬衫。
45. 过时的围巾。
46. 不舒适的睡衣。
47. 儿时的衣物。
48. 磨脚的鞋子。
49. 未使用的鞋垫。
50. 备用的纽扣和鞋带。
51. 纪念T恤。
52. 材质低廉的毛衣和大衣。
53. 褪色或五金褪色的包包。
54. 不舒服的枕头。
55. 娃娃机抓的不喜欢的玩具。
56. 过期的调味料。
57. 开口超过24小时的膨化食品。
58. 过期的冷冻速食。
59. 不知如何烹饪的食材。
60. 长时间未开封的零食。
61. 有缺口的餐具。
62. 不使用的谷物粉。
63. 未翻阅的烹饪手册。
64. 使用超过三个月的毛巾。
65. 过期的药品和保健品。
66. 开封超过四周的眼药水。
67. 过期的洗面奶。
68. 使用超过三个月的牙刷或刷头。
69. 品质低劣的香水。
70. 过期的唇釉。
71. 干涸的指甲油。
72. 开封超过一年的粉底液。
73. 开封超过一年的防晒霜。
74. 干涸的睫毛膏。
75. 不好用的化妆刷。
76. 未使用的小样。
77. 使用超过三个月的粉扑。
78. 不适合的护肤品。
79. 空护肤品瓶。
80. 多余的化妆包。
81. 不合适或舒适的隐形眼镜。
82. 吸水性差的毛巾或拖把。
83. 只剩下一点的香皂。
84. 质量低劣的梳子。
85. 无需的社交媒体关注。
86. 垃圾邮件。
87. 未知来源的微信好友。
88. 总带来负面情绪的人。
89. 想改掉的坏习惯。
90. 收藏夹中久未查看的文章。
91. 长期不关注的公众号。
92. 半年未打开的App。
93. 定期备份旧照片到云盘。
断舍离意味着在物理上与不需要的东西决裂,不再盲目购买;在行为上舍弃多余物品;在心灵上摆脱物欲束缚,实现内心的轻盈与精神上的满足。这一概念由日本杂物管理咨询师山下英子提出,并影响了众多人,使他们重新审视过于拥挤和累赘的物质生活以及内心的物欲横流。作者自2020年开始实践断舍离,两年来,这一理念已从家居整理转变为思维方式,表现为只保留最喜爱和最满意的东西,提高了幸福感和生活品质;专注于与自身真正相关信息的关注,精力更加旺盛;减少精神内耗,能够放下过去,心态从容。作者推荐大家在假期实践中尝试断舍离。
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