96个断舍离清单照着扔就行
极简主必假期大扫除
1.过期小票。
2.没翻过的说明书。
3.过期会员卡。
4出水不流畅的笔。影响工作效率，引起烦躁。
5.用过的本子。
6.过期传单、优惠券。
7.往年日历/日程本。
8.旧包装盒、包装袋。
9.不完整的扑克牌。
10.残缺的拼图。
11.没打开过的DY工具。
12.已经不喜欢的摆件。
13.多余的签。
14.赠品贴纸。
15.用过的旅游册、门票。
16.过期报纸、杂志。
17.不看或者看不下去的书。
18.毕业后的旧教辅、课本。
19.陈年证件照。
20.陈年名片。
21.不锋利的刀具。
22.旧电池。
23.不成对的耳机。
24.I旧手机壳。
25.赠品鼠标垫。
26.坏掉的数据线。
27.已经更新换代的电器。
28.淘汰的配件。
29.不衬手的工具。
30.用不上的收纳。
31.好看却没用的花瓶。
32.坏掉的雨伞。
33.不成对o破洞的袜子。
34.变型的帽子。
35.腰部宽松的裤子。
36.松垮的内衣。
37.不加分的衣服。
38.三年不穿的衣服。放心丢掉吧，以后也不会穿的。
39.氧化的饰品。带来廉价感，它配不上你。
40.不对成的耳环。
41.后跟磨损严重的鞋子。会影响腿型。
42.领口变形的tshirt。
43.别人送的、不适合自己的衣服。好意记心里就好。
44.没有弹力的皮筋。
45.褪色的衬衫。
46.款式陈日的围巾。
47.不舒服的睡衣。
48.小时候的衣服。
49.磨脚的鞋子。
50.不用的鞋垫。
51.备用纽扣和鞋带。
52.纪念衫。
53.材质廉价的毛衣、大衣。起球、起静电还不保暖。
54.脱皮或者五金褪色的包包。
55.不舒服的枕头。
56,娃娃机抓的不喜欢的玩具。
57.过期调料。
58.开口超过24小时的膨化食品。
59.过期的冷冻速食。
60.不知道如何烹饪的食材。
61.久久没开封的零食。
62.有缺口的餐具。
63.不吃的谷物粉。
64.没打开过的烹饪手册。
65.使用超过3个月的毛巾。
66.过期药和保健品。
67.开封超4周的眼药水。
68.过期洗面奶。
69.使用超过3个月的牙刷或刷头。
70.劣质香水。
71.过期唇釉。
72.干掉的指甲油。
73.开封超3年的口红。过期口红的真菌肉眼不易看到，可能引发唇炎。
74.开封1年的粉底液。易卡粉，还有可能引起过敏、炎症等皮肤问题。
75.开封1年的防晒霜。已经失去防晒效力了，可以丢掉啦。
76.干掉的睫毛膏。
77.不好用的化妆刷。
78.不用的小样。
79.使用超过3个月的粉扑。
80.不适合的护肤品。
81.护肤空瓶。
82.多余的化妆包
83.不合适、不舒服的con。
84.吸水性差的毛巾或拖把。
85.只剩一点的香皂。
86.廉价的梳子。
87.三无V商。
88.垃圾邮件。
89.来路不明的W好友。
90.喜欢挑拨离间的人。
91.总是带给你负能量、让你情绪消耗的烂朋友。
92.想改掉的坏习惯。
93.收藏夹里积灰的文章。
94.长期不看的公众号。
95.半年没打开过的app。
96.|旧照片定期存云盘。
什么是断舍离？
断，即在物理意义上，和不需要的东西一刀两断，不再盲目购买。
舍，即用行动，舍弃多余的东西。
离，即从心灵层面，摆脱物欲束缚，与购买的欲望、占有的欲望分离，获得灵魂轻盈、精神饱满、心态从容、活力充裕、意志坚定、生命力旺盛的体验。
“断舍离”是日本杂物管理咨询师山下英子提出的概念，这一理念感染了成千上万人，重新审视拥挤累赘的物质生活，物欲横流的内心世界。我从2020年开始接触并践行断舍离”观念，2年时间，已经从一种家居整理理念，内化成思维方式。
表现为：1.只留下最喜欢、最满意的东西，东西更少，幸福感和生活品质却提高了。2.注意力聚焦，只关注真正与我有关系的信息，精力旺盛。3.少有精神内耗，拿得起放得下，不沉湎于过去。趁这个假期，推荐大家时实践起来。