第1个回答 2011-04-28
病情分析：其实你本人还是有些失眠，和是否关灯无关，建议服用一些能够安神的食物调整一下，如睡前饮点牛奶。
意见建议：
第2个回答 2011-05-03
我和你是一样的，每天晚上2点之后，必须醒一次，我害怕黑，害怕寂寞， 我通常都是想象世界上要是有其它看不见的生灵存在的话，就没有人类的存在，因为都让吓死了，所以，你睡觉前，多看看自己喜欢的书，看到累了，自然就睡了，还有，要多喝牛奶。
你看这样可以吗。
第3个回答 2011-04-28
可以考虑借助点药物，估计还是自己心理或精神上有些紧绷，适当放松一下
第4个回答 2011-04-27
一楼的建议非常对，建议买个小夜灯
我和你有类似的经历，如果没有灯光就会做恶梦，吃什么药也不管事
实在没有办法，就买了个小夜灯，就安稳的睡到天亮！本回答被提问者采纳