矮小症主要是指儿童的身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm。可能是由于生长激素缺乏或分泌不足、家族性遗传矮身材、生长激素不敏感、骨骼发育障碍等原因导致。
矮小症治疗:
1、对儿童矮小症需找出病因,若因生长激素分泌不足所致,可使用生长激素皮下注射,一般每日一次,需连续注射至骨痂愈合后,方可使其达到同龄儿童的平均身高,
2、若儿童在此期间出现生长激素水平下降幅度较大,应尽量多吃一些蛋白质含量高、维生素含量高的食物,需适当多运动,多休息,保证充足的睡眠时间,才能使生长激素分泌增多。
早餐不能缺:一些担心会变肥胖的人,早餐就会选择不吃,早餐是一天的主餐,不能不吃。
不能缺少的蛋白质:蛋白质可以快速燃烧体内多余的脂肪,降低体重,又能增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的好处,蛋白质也是增高的时候不可缺少的营养素,这是专家们共同的看法。
维生素的补充:维生素是生命的泉源,为了增高时的营养充足,每天要补给充分的维生素。
蔬菜,多吃生菜:红萝卜、芹菜等都是卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分的保存程度较高。
禁忌高热量,少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,不吃零食不行的人,不如咬红萝卜、芹菜或热量少的食物。
另外,不止要营养补给合理充分,平时生活习惯也很重要,保持良好的心态,心情的好坏会影响生长激素的分泌,还要进行合理的运动,晚上不能晚睡,睡前不能太兴奋,这会影响到生长激素的分泌.