可恶的冬天啊~~~~本来冬天过去了值得庆祝一下不过拿出来春天的衣服我彻底傻眼了~~悲剧了~所有春天的衣服全都穿不上了差的不只是一个号啊!!!于是乎我决定减肥~可是可想而知这体重上去容易下来难啊55555在网上看见一个喝蜂蜜和白醋的方法,感觉管用,就开始尝试,可是一个月过去了,蜂蜜喝了一大罐,醋喝了两瓶~就是这体重没什么变化啊我真的不知道该怎么办了,由于我的工作性质没有太多的时间去锻炼,或者去健身,所以现在真不知道该怎么办了,我的美美的衣服啊难道我真的要远离你们了吗~~又没有见效的减肥方法,同志们快来告诉我吧~
我想要的是健康点的减肥方法,不想吃减肥药,额我想找个就像白醋跟蜂蜜一样,这样的减肥方法,就是平时上班,也可以用的~
有没有快速减肥的方法?今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案,宗旨是早吃碳水午吃肉,晚上吃够维生素,肥胖者用几天很快就会见效的,视频中有详细的每天方案,想试试的不妨打开看看!
每天早上空腹爬3分钟,提升代谢,减肥效果翻倍,体重大膝盖不好的朋友都可以做。