乳胶床垫是否会造成腰间盘突出？该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

许多患者在乳胶床垫上睡觉时会感到腰痛。造成这种情况的根本原因是乳胶的基本材料。乳胶材料非常柔软。一旦做成床垫，它将在睡眠中保持整个脊柱向下拱起。因为人体躺下后，由于重力作用，脊椎中部会下沉，这会对脊椎产生不利影响。它可能会导致脊柱两侧肌肉的某些部位持续紧张。

患者可能会因肌肉痉挛而感到疼痛。它可能会加重腰椎退行性变。如果患者过去有腰椎骨质增生、韧带肥大和钙化，在这种床垫上睡觉时，上述病变可能会加剧，醒来时会出现腰痛。它可能会加重周围神经的压迫。例如，当患者患有腰椎间盘突出症时，如果脊柱在睡眠期间保持这种形状，可能会导致突出部分对周围神经根施加更严重的压迫，导致醒来后腰痛。

腰椎间盘突出症是一种进展缓慢的疾病。在疾病的早期，它只表现为腰酸肿胀的不适。发展为下肢放射痛需要很长时间。一旦发生放射痛，说明情况更严重。腰痛是椎间盘突出症的第一症状，是一种多症状，发病率约为91%。腰痛主要发生在下背部或腰骶部。腰痛的主要原因是椎间盘突出症刺激外纤维环和后纵韧带中的椎神经纤维。大多数腰椎间盘突出症患者发生在L4-5和L5-S1间隙，因此很容易引起坐骨神经痛，发病率为97%。

坐骨神经痛大多是逐渐发生的，先是隐痛，然后逐渐加重。疼痛主要是放射性疼痛，从臀部、大腿后部、小腿外侧到脚跟或脚背。坐骨神经痛主要是单侧疼痛。在某种姿势下，疼痛会因活动或腹压的增加而加剧，或者突然的放射痛（如电击）会从腰部辐射到下肢。绝对卧床休息。第一次发作时，应严格卧床休息，强调小便或小便时不应下床或坐起，以达到更好的效果。卧床3周后，可以在腰围的保护下起床，3个月内不要弯腰拿东西。这种方法简单有效，但很难坚持。缓解后，我们应该加强腰部肌肉的锻炼，以减少复发的可能性。

Answer 2

长时间使用乳胶床垫是会造成腰间盘突出的，尤其是有腰部不适的人，更应该注意；应该选择把乳胶垫的床换成硬木板床，这样可以有效缓解腰部的压力，也要注意保持正确的睡姿，平时也应该注意多做一些专项的护腰运动。

Answer 3

乳胶床垫并不会造成腰间盘突出，因为乳胶床垫它的柔软度非常适中，能放松腰部肌肉和骨骼，平时睡的时候上面可以垫一个床单。

Answer 4

确实会造成腰间盘突出，我觉得你可以把乳胶床垫换成比较软的床垫，而且经常给腰部按摩。